Budite strpljivi za čvrst san

Neke bebe se noću bude često plačući i žele da nastave da spavaju pored roditelja. Roditelji takođe obično dočekuju ovog uplakanog gosta u svoje krevete. Stručnjaci za vaspitanje dece ističu da koliko god lepo spavati sa detetom, roditelji treba da kažu ne na njihov zahtev i da se naviknu da spavaju u svojoj sobi.Uobičajeno

Опширније
3 različita recepta napravljena od bundeve

Da li ste znali da od bundeve možete napraviti različite ukuse? Bundeva je odlična hrana za mnoge recepte. Zahvaljujući raznovrsnoj teksturi, slatkom ukusu i aromi, preferiraju ga mnogi kuvari širom sveta. Takođe je bogat antioksidansima koji se bore protiv dejstva vitamina C i likopena. Zbog visokog sadržaja beta-karotena, pomaže zdravlju naših očiju, uklanja masnoće i sprečava zatvor. Ako ne znat

Опширније
Hrana koja sadrži vitamin D

Рибље уље:Riblje ulje koje se najčešće koristi za lečenje nedostatka vitamina D je ulje iz jetre bakalara. Ovo ulje sadrži visok nivo vitamina A i D. 100 grama ulja bakalara sadrži 16 puta veće dnevne potrebe za vitaminom D.riba:Tunjevina, losos i skuša su ribe bogate vitaminom D.ostriga:Iako to kod nas nije poznato, ostrige su jedna od najbogatijih namirnica po pitanju vitamina D.Tofu i sojino ml

Опширније
Nije svaki rak smrt

Kada se govori o raku, pretpostavlja se da svi znaju, pa postoje pitanja koja se oni koji ne znaju plaše da postave. Britanski list Dejlimejl je sastavio ova pitanja, odgovorili su stručnjaci iz londonskog Kliničkog centra za rak1 KOLIKO IMA VRSTA RAKA?: Oko 200 sorti. Ali neki su ređi od drugih.2 DA

Опширније
Predlozi rešenja za zatvor!

Dilara KoçakIako se često ne smatra bolešću i promiče kao crevna lenjost, mnogi ljudi upravo zbog toga imaju problema u privatnom i poslovnom životu. Neki moji klijenti kažu da se ujutru bude 1-2 sata ranije, doručkuju i satima ostaju u kupatilu zbog toaletne discipline. Štaviše, oni se često žale da ovu situaciju lekari ne shvataju ozbiljno.Da li su ov

Опширније
Čudesne prednosti brusnice

Rekavši da je brusnica dobar vitamin C, Kandiri je dao sledeće informacije:„To je izvor vlakana i vitamina E. ½ šolje (125 ml) brusnice sadrži 23 kalorije, sadrži 2 mg vlakana i 7 mg vitamina C. Brusnice takođe sadrže vitamin K, mangan i širok spektar fitonutrijenata, koji su prirodne biljne hemikalije. Oni štite

Опширније