Dijabetes eksplodirao u Turskoj! Prema podacima iz 2010. godine, 20,3 miliona građana Turske pati od dijabetesa i predijabetesa. Danas se procenjuje da je ova cifra još veća. Iako savremena medicina ne može da reši ovaj problem sve većim dozama lekova i beskorisnim preporukama za ishranu, specijalista za fitoterapiju dr. Ümit Aktaş je knjigom koju je napisao stavio tačku na događaj. U svojoj knjizi, Lekovi za dijabetes i gubitak težine, koju je objavio Hayykitap, dr. Ümit Aktaş govori veoma jasno: Moguće je izlečiti dijabetes tipa 2 za 3 meseca prateći 10 jednostavnih koraka uz potpuno izlečenje. I to bez ikakvih lekova!
Prema studiji TURDEP II sprovedenoj 2010. godine, među stanovništvom starijim od 20 godina u Turskoj ima 6,5 miliona dijabetičara i 13,8 miliona pacijenata sa predijabetesom. Prema ovoj studiji, stopa dijabetesa je u našoj zemlji bila 13,7%, a stopa predijabetesa 28,7%. U studiji TURDEP 1 sprovedenoj 1998. godine, stopa obolelih od dijabetesa iznosila je 7,2%, a stopa pacijenata koji su kandidati za dijabetes, koji nazivamo predijabetes, 6,7%. Drugim rečima, za 12 godina dijabetes se kod nas udvostručio! Što je još gore, broj kandidata za dijabetes se učetvorostručio!
Tumačenje ovih cifara je vrlo jednostavno:
•Šećerna bolest u našoj zemlji ubrzano raste, čak i eksplodira!
•Lečenje dijabetesa tipa 2, koje se primenjuje poslednjih 50-60 godina, a preporuke za ishranu koje se daju dijabetičarima uopšte ne deluju, već obolevaju.
Bolest dalje napreduje, a šteta koju nanosi organizmu je sve veća.
Opasnost je velika, moguće je lečenje bez lekova!
Specijalista za fitoterapiju dr. Ümit Aktaş je lekar koji već godinama ističe ovu činjenicu i tvrdi da se dijabetes ne može lečiti lekovima, već načinom života koji se zasniva na pravilnoj ishrani. Studija objavljena u Lancetu, jednoj od najprestižnijih publikacija u medicinskom svetu, potvrdila je Aktaševu tvrdnju pre nekoliko meseci. Nalazi ove studije su pokazali da je dijabetes tipa 2 izlečen samo dijetom i vežbanjem, bez lekova.
Jedan od prvih lekara koji je prošao obuku iz oblasti fitoterapije u Turskoj, dr. Prema rečima Ümit Aktaşa, ako se ne vratimo na zdravu ishranu, cela populacija će imati dijabetes u roku od 40 godina.
Aktaš je opisao opasnost od razvoja na sledeći način:
„Postoje smernice i protokoli lečenja za lečenje dijabetesa. Ako su pacijentu visoke vrednosti šećera u krvi, odmah se daju lekovi. Uz lekove, pacijent se upućuje kod dijetetičara. Ishrana koja sadrži dosta proizvoda od celog zrna. počinje pod nazivom "dijabetes dijeta". Rečeno je da se treba hraniti dijetama koje sadrže najmanje 130 grama ugljenih hidrata. Posle nekog vremena dati lek nije dovoljan da uravnoteži šećer u krvi pacijenta, doza leka je povećan. Počinje da ne može da proizvodi insulin. Pacijent sa dijabetesom tipa 2 je sada unapređen u dijabetes tipa 1!"
Rešenje bez lekova za dijabetes tipa 2 u 10 koraka
Lečeći stotine pacijenata sa dijabetesom tipa 2 svojim tretmanom bez lekova, Dr. Ümit Aktaş je prikupio godine iskustva i znanja u svojoj knjizi Lekovi za dijabetes i gubitak težine. Evo rezimea 10 koraka detaljno opisanih u knjizi za lečenje dijabetesa bez lekova:
1. Držite se dalje od šećera
Pacijent sa dijabetesom tipa 2 treba da izbegava slatkiše, šećer, pa čak i voće. Ovo je bolest i kao što mnogi dijetetičari i lekari preporučuju, ne možete pobediti dijabetes tipa 2 tako što ćete jesti sve malo po malo, samo ćete postati bolesni.
2. Hleb i svi proizvodi od pšenice su zabranjeni
Telo ne zna razliku između deserta i hleba! Svi proizvodi od pšenice, kao što su hleb i testenine, telo doživljava kao šećer. Štaviše, molekul glutena u savremenoj pšenici povećava upale u telu i produbljuje dijabetes. Ako želite da se rešite dijabetesa tipa 2, potpuno ćete izbaciti hleb i proizvode od pšenice.
3. Eliminišite prerađenu hranu iz svog života
Sva industrijski proizvedena hrana je puna aditiva, boja, hemikalija. Ovo toksično bombardovanje, koje povećava upalu u telu, pokreće insulinsku rezistenciju, utire put za dijabetes tipa 2 i uzrokuje napredovanje bolesti.
4. Jedite puno zdravih masti
Ako postoji jedna stvar koja će vas zaštititi od dijabetesa i pomoći vam da pobedite dijabetes tipa 2, to su zdrave masti. Za uravnotežen nivo šećera u krvi, puter, hladno ceđeno maslinovo ulje i uljni orasi kao što su orasi, lešnici i bademi treba da budu u centru vaše ishrane. Ako želite da pobedite dijabetes tipa 2 i da smršate, trebalo bi da konzumirate zdrave masti. Imamo i dosta.
5. Jedite povrće u sezoni
Povrće i biljke uzgajane u staklenicima sadrže dosta pesticida i hormona. Toksične materije koje unosite u organizam kroz ovu hranu negativno utiču na sve ćelijske funkcije i produbljuju dijabetes. Povrće konzumirajte u sezoni koju vam priroda nudi.
6. Jedite ishranu bogatu probioticima
Konzumirajte dosta fermentisane hrane - domaći jogurt, domaće sirće, domaće kisele krastavce, sir od šerden kvasca. Povećanje prijateljskih bakterija u vašoj crevnoj flori će vam pomoći da izgubite težinu i da se rešite dijabetesa tipa 2 tako što ćete prekinuti rezistenciju na insulin.
7. Iskoristite omega-3 masne kiseline
Jedan od dodataka ishrani koji se pokazao efikasnim u lečenju dijabetesa tipa 2 su omega-3 masne kiseline. Svako ko želi da živi zdrav život treba da ima koristi od omega-3 masnih kiselina, koje pomažu u kontroli težine i razbijaju insulinsku rezistenciju.
8. Održavajte svoju rezervu vitamina D punom
Nedostatak ovog hormona, koji utiče na sve ćelije i igra ulogu u svim metaboličkim funkcijama, povećava insulinsku rezistenciju. Pošto je glavni cilj u borbi protiv dijabetesa tipa 2 da se razbije ovaj otpor, treba da vodite računa o tome da vaše vrednosti vitamina D budu između 80-150 nmol/L - sunčajte se, konzumirajte hranu bogatu vitaminom D i uzimajte vitamine D dodaci ako je potrebno.
9. Dobijte podršku od biljnih suplemenata
Dodatak crnog semena koji pomaže u kontroli fluktuacija insulina i napada gladi u vašoj ishrani; dodatak sa ekstraktom maslinovog ulja za borbu protiv dijabetesa. Efekat ovih biljnih moći u lečenju dijabetesa tipa 2 je dokazan mnogim naučnim studijama.
10. Živite aktivan život
Vaš najvažniji pomoćnik u balansiranju šećera u krvi je da vodite aktivan život. Kada vežbanjem podržavate dijetu protiv dijabetesa, vaša insulinska rezistencija će biti slomljena i šećer u krvi će se brže regulisati.
