Supa od brokolija počinje da se daje bebama od 8 meseci i 1 godine.U ovim periodima kada dohrana postaje veoma važna, supa od brokolija je poznata kao veoma zdrava supa za vašu bebu. Ako želite da pripremite zdravu hranu za svoju bebu kod kuće, recept za supu od brokolija je za vas. Evo specijalnog recepta za supu od brokolija za bebe...
Evo našeg recepta za supu od brokolija za bebe...
Jedna od supa sa najvećom nutritivnom vrednošću za bebe je supa od brokolija. Supa od brokolija je veoma važna za zdrav razvoj Vaše bebe u smislu visokih nutritivnih vrednosti.
Materijali
- ¼ brokolija
- ½ šargarepe
- ½ luka
- 1 čen belog luka
- 1 kašičica maslinovog ulja
Kako napraviti supu od brokolija za bebe?
Svo povrće koje smo naveli u odeljku sa sastojcima kuvajte u vodi za piće dok ne omekša. Zatim propasirajte povrće kroz blender. U brokoli koji ste prošli kroz blender dodajte maslinovo ulje i izmiksajte.
Prednosti supe od brokolija za vašu bebu
1-Ako vaša beba ima problema sa gasovima, preporučujemo da se konsultujete sa specijalistom pre nego što popijete supu od brokolija.
2- Pošto je bogat vitaminom C, jača i imunitet vaših beba.
Pošto sadrži puno vlakana, ubrzava rad creva vaše bebe.
Nutritivnu vrednost supe od brokolija dajte svojim bebama
Supa od brokolija koju ćete piti bebi biće potpuni izvor vitamina. Da biste bolje razumeli hranljivu vrednost supe od brokolija koju ćete dati svojoj bebi, možete da pogledate tabelu nutritivnih vrednosti supe od brokolija u nastavku.
Nutritivna vrednost supe od brokolija za bebe
1-1 činija supe od brokolija sadrži 60 (kcal) kalorija.
2-Vrednost vlakana 1 činije supe od brokolija je 2,23 grama.
3-Minerali u supi od brokolija za bebe; Ima 79,37 mg natrijuma, 321,67 mg kalijuma i 67,29 mg kalcijuma.
4-Vitamini u supi od brokolija za bebe; Vitamina A ima 1349,61 mg i vitamina C 57,31 mg.
