Šipak, koji je iz porodice ruža, je blagoslov u pogledu zdravlja. Uglavnom se konzumira mnogo puta zimi za jačanje imuniteta i prevenciju mnogih bolesti poput virusne ciroze. Šipak je poznat kao izvor vitamina C. Šipak se koristi u mnogim vrstama. Konzumira se na dva načina kao sušeno voće.
Međutim, u Turskoj se uglavnom konzumira čaj od šipka. Šipak koji se konzumira kao osušen takođe ima čudesne koristi u pogledu zdravlja.
Pre svega, želeli bismo da razgovaramo o prednostima šipka. Možemo sumirati prednosti šipka na sledeći način.
Evo prednosti šipka...
Prodavnica vitamina C
Šipak je poznat kao izvor vitamina C. Zahvaljujući vitaminu C, njegov efekat jačanja imuniteta takođe sprečava mnoge zdravstvene probleme. Posedovanje rezervoara vitamina C obezbeđuje da imuni sistem uvek bude jak, a zahvaljujući ovoj osobini ima zaštitni efekat od virusnih bolesti.
efekat edema
Biljka šipka takođe ima diuretički efekat. Na taj način pomaže u uklanjanju edema nakupljenog u telu i sprečava nadimanje.
hronični kašalj
Šipak, ako se pije kao čaj u suvom obliku, leči hronični kašalj, naročito kod dece. Efekat izlečenja kašlja šipak je takođe dokazan kao rezultat naučnih istraživanja.
bori se protiv raka
Šipak sadrži puno antioksidanata i vitamina C. Zahvaljujući ova dva svojstva, ima efekat zaštite od raka. Međutim, čaj od šipka se mora redovno konzumirati da bi imao zaštitno dejstvo od raka. Količina koju preporučuju stručnjaci alternativne medicine je 3 čaše nedeljno.
Zadovoljava potrebe tela za krvlju
Povećanjem krvnih zrnaca koje prenose kiseonik u naše telo, pomaže u zadovoljavanju potreba za gvožđem i pruža rešenje za problem anemije.
bolesti stomaka
Hranljive materije u šipku mogu se nazvati tonikom za želudac za stomačne poremećaje, uključujući grčeve u stomaku, crevne bolesti zbog nedostatka želudačne kiseline, pa čak i za sprečavanje problema kao što su iritacija želuca i čir.
Pored dobrobiti za naše zdravlje, šipak pruža i mnogo prednosti našoj koži. Kožu, koja je zimi suva i istrošena i koja je izgubila ravnotežu vlage, možete da negujete ne samo negovanjem, već i biljnim metodama iznutra.
Ako pitate kakve koristi šipak pruža našoj koži, koje su prednosti šipka za našu kožu, evo odgovora...
Oni kojima su kozmetički proizvodi dosadni ili oni koji su alergični na kozmetičke proizvode mogu se pobrinuti za njih prirodno uz maske od šipka koje ćemo vam uskoro pokloniti.
Maska od šipka za kožu od akni
Materijali
50 g šipka
pola šolje mleka
1 kašičica meda
Kako se to radi?
Prvo provucite mokre šipke kroz blender. Zatim dodajte mleko i med u to i dobijete smesu. Možete naneti smešu na kožu i sačekati 15 minuta, a zatim je isprati.
Imamo masku od šipka koju možemo dati za suvu kožu. Uz masku od šipka koja neguje kožu, nećete se plašiti hladnoće zimi i isušivanja i habanja kože.
Materijali
1 šolja čaja od šipka
1 kašika meda
1 kašika nemasnog jogurta
Kako se to radi?
Masku od šipka možete lako naneti na kožu koja je izgubila ravnotežu vlage. Dobro promešajte sastojke, nanesite na kožu i ostavite 15 minuta. Nakon čekanja, možete ga oprati mlakom vodom.
Kako se konzumira šipak, kako se pravi čaj od šipka?
Pitanje kako se konzumira šipak, kako se pravi čaj od šipka, iako deluje kao pitanje, zapravo je odgovor. Konzumiranje biljke šipka kao čaja je najkorisniji način konzumiranja. Da biste iskoristili prednosti biljke šipka, bio bi veoma ispravan izbor da ovu biljku konzumirate kao čaj.
Pošto možete dobiti odgovor na pitanje kako se konzumira šipak, možemo odgovoriti na pitanje kako se pravi čaj od šipka.
Evo sastojaka za čaj od šipka...
1 kašika suvih šipak
Pola litra vode za piće
Kako napraviti čaj od šipka?
Prvo dobro prokuvajte nehlorisanu vodu na šporetu. Zatim dodajte šipak u njega. Nakon dodavanja šipka ostavite da provri oko minut. Posle ključanja možete poslužiti sa korom od limuna.
Пријатно…
