Kada je najbolje vreme za trudnoću?
Najbolje vreme za trudnoću je dve nedelje nakon menstruacije kod žene. Ovulacija se dešava tokom ovog perioda kod zdrave žene.
odustati od zaštite
Prema metodi kontracepcije, moguće je zatrudnjeti u roku od 0-3 meseca nakon prestanka zaštite. Moguća je trudnoća u narednih mesec dana kada se prekine uzimanje spirale ili kontracepcijske pilule, a nakon 3-4 meseca kada se prekine kontraceptivna igla.
redovno maženje
Parovi koji nemaju problema sa plodnošću češće imaju decu uz redovno vođenje ljubavi. Redovno vođenje ljubavi treba da bude 2 ili 3 puta nedeljno. Prema studijama, 70% žena koje redovno imaju seks na ovaj način zatrudni u roku od 6 meseci.
Dopunite svoju ishranu
Dodatak ishrani je važan za regeneraciju ćelija, povećanje kvaliteta sperme i broja spermatozoida. Stručnjaci preporučuju konzumiranje vitamina E za regeneraciju ćelija, vitamina C za kvalitet sperme, testosterona i selena za broj spermatozoida.
izbegavanje kofeina
Studije su pokazale da kofein smanjuje šanse za trudnoću.
Žena leži na leđima nakon seksualnog odnosa
Nakon polnog odnosa u stojećem ili sedećem položaju, spermatozoidi teško prolaze kroz grlić materice usled dejstva gravitacije. Ležanje na leđima nakon seksualnog odnosa olakšava spermi da prođe kroz grlić materice, povećavajući verovatnoću da zatrudni.
Muškarci ne nose usku odeću
Povećanje temperature u predelu prepona stvara probleme za spermu. Tokom ovog perioda muškarci ne nose uske pantalone ili bokserice, što će povećati verovatnoću da zatrudne.
izbegavanje vrućih mesta
Preporučuje se da se parovi u ovom periodu ne izlažu visokim temperaturama. Navodi se da uzimanje saune ili kupatila sa toplom vodom smanjuje mogućnost trudnoće.
držite se dalje od elektronskih uređaja
Navodi se da su elektromagnetni talasi koje emituju elektronski uređaji poput televizije i kompjutera štetni za trudnoću. Iz tog razloga se preporučuje da sede 80 centimetara od monitora.
Ne koristite maziva ili kreme
Upotreba proizvoda koji sadrže hemikalije, kao što je krema za podmazivanje, šteti spermi. Ovo smanjuje mogućnost trudnoće. Iz tog razloga, takve proizvode treba izbegavati.
