Trzanje očiju nastaje usled iznenadnih i kratkotrajnih grčeva koji se razvijaju u očnim kapcima. Ovaj kratkotrajni spazam obično ne utiče na vid. Često traje nekoliko minuta i prođe. Spolja je nevidljiv i ne utiče na izgled. Retko, može potrajati nekoliko sati ili nekoliko dana.
Da biste se brzo rešili blagog trzanja očiju, treba uzeti u obzir sledeće:
1. Pridajte važnost adekvatnom vremenu i kvalitetnom snu.
2. Radite kardio.
3. Uradite vežbe opuštanja i istezanja.
4. Smanjite potrošnju kafe i čaja.
Velika konzumacija čaja i kafe može izazvati trzanje očiju
Doza kafe koja se pije za zadovoljstvo ne bi trebalo da prelazi 3-4 šoljice dnevno. U vreme umora i stresa, čaj i kafa se piju češće i u intenzivnijim količinama. Ovo može povećati učestalost i trajanje trzaja očiju. Nesvesno, veliki unos kofeina se može javiti iz hrane i pića osim kafe, a ponekad i iz nekih lekova. Ne treba zaboraviti da mnogi lekovi protiv bolova i antipiretici koji se koriste u lečenju obične prehlade zimi sadrže i kofein u kombinaciji.
Češće je kod ljudi koji su ambiciozni i pod stresom.
Trzanje očiju se često viđa kod aktivnih, ambicioznih i pod stresom mladih odraslih osoba. Mentalni i fizički umor je jedan od najvažnijih uzroka trzanja očiju. Tuga koju ste doživeli u poslednjih nekoliko nedelja, emocionalne nevolje kojima ste bili opsednuti i ometali san takođe mogu izazvati trzanje u očima.
„Da li je vidljivo spolja?“ anksioznost izaziva napade
Ponekad trzanje očiju može trajati danima ili čak nedeljama. Ovo je stvarno dosadno. Počinje da utiče na vaš društveni život i postavlja pitanje „Da li je vidljivo spolja?“ javlja se anksioznost. Ova anksioznost takođe doprinosi stresu. Ako trzanje traje duže od nekoliko nedelja i ne povlači se uprkos jednostavnim merama predostrožnosti, dobra je ideja da posetite oftalmologa.
Trzanje može dostići nivo koji smanjuje vid
Produženo trzanje očiju može biti dosadno i može biti praćeno kontrakcijom drugih mišića lica na duži rok. Kod ove bolesti zvane blefarospazam, trzaji mogu dostići nivo zatvaranja jednog ili oba oka i smanjenje vida. Ovo stanje, koje se javlja uglavnom kod žena starijih od 40 godina, može biti progresivno i zahteva lečenje. Ovaj grč mišića u očnim kapcima može biti simptom nekih neuroloških bolesti.
može se lečiti botoksom
Trzanje očiju se često koriguje injekcijama botoksa. Botoks, koji se kozmetički koristi za tretiranje bora na licu i oko očiju, oftalmolozi već dugi niz godina bezbedno primenjuju na mišiće oko očiju u lečenju blefarospazma, odnosno abnormalnog trzanja očiju, pa čak i na oko. mišići koji pokreću oko kod nekih vrsta strabizma.
Injekcije botoksa na mišiće oko očiju rade se otprilike 10-15 minuta nakon nanošenja anestetičke kreme. Efekat se obično manifestuje u roku od nekoliko dana i traje nekoliko meseci. U zavisnosti od težine grča i toka bolesti, možda će biti potrebno ponoviti ove injekcije nekoliko puta.
