Formula za topljenje masti od Ender Saraça

Na otvaranju izložbe okruga KO-MEK Çayırova, na kojoj su učestvovali građani, dr. Ender Saraç je dao intervju pod naslovom "Zima i načini za gubitak težine u proleće".

Pominjući važnost kontrole težine, Saraç je rekao: „Prekomjerna debljina struka je velika opasnost. Izaziva dijabetes i srčana oboljenja. Kapnite 10-15 kapi limuna na prazan stomak u čašu vode sa medom, popijte ili pojedite dve suve kajsije i 2 oraha da povećate šećer u krvi.

dr. Ender Saraç je dao recept za detoks supu koja se sastoji od pasulja i artičoka za ublažavanje otoka u telu. Sarač je rekao: „U dva litra vode skuvajte srca artičoke, čašice i stabljike, tri šake sveže cikorije, kurkumu i mahune.

Pretvorite ga u supu pomoću seckalice. Po ukusu se može dodati malo crnog i belog luka. Nakon što jedete ovo, nemojte jesti drugu hranu tokom dana. Ako imate problema sa varenjem, možete dodati i peršun.

Nastavljajući sa receptima, Saraç je rekao: „Molim vas, napravite ovaj recept sa anatolskim belim lukom,“ i dao recept za čaj napravljen od dva velika ili tri čena belog luka srednje veličine, đumbira, vode i limuna; „Kuvajte vrh prsta đumbira sa velikom čašom vode sedam minuta.

Čim ugasite šporet, naduvajte beli luk prstima i bacite ga u vodu. Sačekaj dva minuta. Nakon što se ohladi dodajte dve kašičice limunovog soka. Za dva puta dnevno. Ovaj recept razređuje krv, snižava holesterol, topi masti“, rekao je on.

U programu koji su učesnici sa velikom pažnjom slušali i beležili, dr. Ender Saraç je nastavio svoj govor na sledeći način; „Izbegavajte beli hleb, belo brašno i kukuruzni sirup. Moramo da konzumiramo ugljene hidrate.

Konzumirajte ugljene hidrate koji se sporo apsorbuju, kao što je hleb od integralnog pšeničnog brašna. Nikada nemojte misliti da je hleb od celog zrna zdrav. Prave ga mešanjem mekinja u belo brašno. Jedi bakin hleb. Hajde da se fokusiramo na potrošnju proteina. Budimo proteinsko društvo, a ne društvo od testa.

Kada je u pitanju potrošnja ulja, preporučujem maslinovo ulje. Maslinovo ulje je najkvalitetnije ulje koje ne začepljuje vene. Kao drugi izbor, rastopite puter bez zagorevanja, uklonite belu penu na njemu i posle nekog vremena pena neće doći. Ovo je običan puter.

Što se tiče nekoliko začina koje bi trebalo da imate na svom stolu; đumbir, kurkuma, korijander, ruzmarin. Đumbir; To je jedini začin koji se spominje u Kuranu. Pomaže u uklanjanju toksina iz tela.

Kurkuma; Uklanja svu prljavštinu iz jetre i žučne kese, štiti od raka i rane demencije. korijander; uklanja teške metale iz tela. Rosemary; Pruža zaštitu od raka."

Рецент Постс

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found