1. Pregledajte oči
Kada ste poslednji put bili kod očnog lekara? Ako je vaš odgovor šest meseci ili više, odmah zakažite sastanak sa svojim lekarom i saznajte da li imate poremećaj oka. Ако. Ako imate stanje kao što je kratkovidost ili hiperopija, odmah pregledajte ove opcije:
Pogledajte modele naočara koje možete koristiti kao šareni dodatak.
Ako mislite da vam nošenje naočara ne odgovara, istražite tehnike kontaktnih sočiva i lasera.
Ako ste odlučili da nosite kontaktna sočiva, potražite savet od svojih prijatelja koji nose kontakte i lekara specijaliste.
Saznajte više o tretmanu Lasik. Reč Lasik je skraćenica izvedena od inicijala reči Laser Assisted in-Situ Keratomileusis. Ovim tretmanom eliminišu se defekti oka. Dakle, ne morate da nosite naočare ili kontaktna sočiva. Proces traje 2-3 minuta. Međutim, iako je ova metoda uspešna kod problema sa miopijom i astigmatizmom, ona može donekle ispraviti hiperopiju.
2. Ne preskačite slepu tačku
Najbolje vidno polje u našem oku, koje se nalazi iza mrežnjače, naziva se "žuta tačka" (žuta tačka). Ovde su receptori koji prenose informacije u vezi sa slikom u mozak najviše koncentrisani. Ali postoji i region u našem oku gde uopšte nema receptora. Ovo područje se naziva "slepa tačka". Ne možemo da primetimo da bilo kakva slika pada u slepu tačku. U stvari, neke saobraćajne nezgode se dešavaju samo zbog ovog slepog ugla! Prilagodite to svom životu: Kao što imamo slepe tačke, ponekad u našim životima postoje stvari koje ne možemo da vidimo. Na primer, kada kažu „Ljubav zaslepljuje oči“, to je zaista tačno! Ni ti možda nećeš moći da vidiš nepotrebnu ljubomoru svog ljubavnika, kako je on nesvesno slomio srce tvoje majke. Zato ponekad morate da promenite svoju perspektivu i pokušate da sagledate život na drugačiji način. Najefikasniji način da se to postigne je empatija!
3. Gledaj daleko
Jedan od najčešćih nedostataka oka je miopija. To znači da ne možete da vidite daleko. Kratkovidni ljudi moraju da koriste naočare ili kontaktna sočiva da bi jasno videli.
Prilagodite to svom životu: Ne možemo da predvidimo šta će se dogoditi, ali to ne znači da moramo biti fatalistički. Takođe bi trebalo da razmislite o tome gde želite da se vidite u budućnosti, planirate i počnete da preduzimate neophodne korake da biste postigli svoje ciljeve. Pažljivo trošenje novca, obraćanje dovoljno pažnje na svoje časove je takođe ono što možete da uradite u vezi sa tim...
4. Vidite izbliza
Recimo da možete vrlo dobro da vidite tablu u učionici, ali šta je sa zapisima u vašoj svesci? Defekt oka koji se zove "hipermetropija" sprečava nas da vidimo izbliza, za razliku od miopije. Prilagodite se svom životu: Ponekad komentarišemo svačiju vezu, kritikujemo njihov izgled, lako osuđujemo sve. Ali ne možemo da vidimo one najbliže! Uzmi svoju lupu i ispitaj se! Kako izgledate spolja?
5. Rešite problem sa fokusom
"Astigmatizam" znači zamagljen ili dvostruki vid, može se javiti i sa miopijom ili hiperopijom. Kada gledamo izbliza u daljinu ili obrnuto, oči nam se zamagljuju i ometaju nas.
6. Ne budi lenj
U slučaju „lenjeg oka“ (ambliopije), jedno oko dobro vidi, dok drugo ne vidi na istom nivou, a drugo ne vidi na istom nivou. Lečenje se radi tako što se pokušava više koristiti slabo oko, naočare, kapi i razna sočiva. Važno je preći preko ovog problema i učiniti da oko radi teže. Ako i vi imate lenjo oko, možete čitati više knjiga, raditi vežbe za oči i pokušati brže da pomerate oči. Prilagodite to svom životu: Ponekad ignorišemo probleme koji nas muče, umesto da idemo protiv njih, odgurujemo ih, pretvaramo se da ne postoje. Ako odugovlačite umesto da rešavate probleme sa porodicom ili probleme koje imate u školi, ne budite lenji i pokušajte da rešite svoj problem što pre.
7. Rešite problem suvoće
Naše suze održavaju naše oči zdravim i čine da se osećamo prijatno dok trepćemo. Ponekad se proizvodnja suza smanjuje ili se kvalitet suza pogoršava. U ovom slučaju se javlja "suvo oko". Manifestuje se svrabom, iritacijom, osetljivošću na svetlost, zamagljenim vidom, pa čak i prekomernim stvaranjem suza. Faktori kao što su sočiva, klima uređaj, intenzivna upotreba računara i očni pritisak izazivaju suvoću suza. Ova situacija negativno utiče i na našu psihologiju. Naša produktivnost opada.
8. Pogledajte sve boje
Poremećaj sposobnosti razlikovanja boja naziva se „slepilo za boje“. Najčešći problem je nemogućnost razlikovanja crvene i zelene. Ponekad se ne razlikuju sve boje i sve izgleda crno-belo. Ova bolest može nastati zbog bolesti nervnog sistema i genetski. Nažalost, genetika se ne može izlečiti :( Prilagodite se svom životu: Zamislimo život kao skalu boja. U njoj ima mnogo boja, a sve boje imaju različito značenje. Moramo iskusiti sve boje da bismo uživali u životu. Ako su vam dani isti, ako stalno gledate kroz isti prozor, neke boje možda nedostaju svetu!Trebalo bi steći različite prijatelje, slušati drugu muziku, upoznati ljude koji su drugačiji od vas, jer suprotstavljene ideje, čak i svađe , otvori naše horizonte.
9. Ponekad ignorišite
Videti sve ponekad ne funkcioniše! Ponekad moramo da zanemarimo određene stvari. Ali pazi! Uopšte ne videti; da vidite i ignorišete... Ljubav vašeg ljubavnika prema fudbalu, vašeg dečka koji zaboravlja na posebne dane, radoznalost vaše porodice za sve, pubertetsku krizu vašeg brata, vašeg prijatelja koji vas zanemaruje zbog svoje devojke i još mnogo toga... Sve su to stvari koje ponekad treba zanemariti!
