Gotovo je nemoguće pretraživati internet, a da ne naiđete na desetak članaka o tome kako nas društveni mediji deprimiraju, ubijaju naše odnose i uskraćuju nam san. Naravno, istraživači su bez sumnje otkrili nedostatke razmišljanja na jeziku od 140 znakova i provođenja 90 posto naših budnih sati držeći pravougaoni uređaj 10 cm od našeg lica. Ali društveni mediji nisu samo o tome. Evo pozitivnih efekata društvenih medija na naše zdravlje...
Društveni mediji čine da se stariji ljudi osećaju manje usamljeno
Omogućavanje starijim osobama da efikasno koriste tehnologiju pruža značajne prednosti za njihovo zdravlje i dobrobit. Socijalno usamljeni ljudi su podložniji bolestima i mentalnom opadanju. Prema jednoj studiji, stariji ljudi koji su obučeni za korišćenje računara su samopouzdaniji i društveniji i imaju bolje mentalne kapacitete. Zbog toga je veoma važno da ljudi podrže svoje društvene veze putem društvenih medija.
Pruža moralnu podršku onima sa hroničnim bolestima
Za korisnike interneta sa hroničnim bolestima, društveni mediji su prilika da se povežu sa drugima koji razumeju kroz šta prolaze. Može biti od velike pomoći da se dođe do ljudi sa kojima mogu da istražuju i razgovaraju o troškovima zdravstvene zaštite i tretmanima. Oni sa hroničnim bolestima nalaze snagu da se izbore sa svojom situacijom zahvaljujući društvenim mrežama.
Društveni mediji vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve zdravlja
Da li želite da smršate? Da li želite uravnoteženiju ishranu? Za to postoji aplikacija (ili 20). Takve prakse mogu igrati veliku ulogu u postizanju vaših ciljeva.
Socijalna podrška je važan element u promeni vaših navika. Jedna studija je pokazala da su ljudi koji dele svoje planove za mršavljenje na društvenim mrežama uspešniji od onih koji to ne čine. Nažalost, ne može svako dobiti ovu podršku od ljudi koje sretne licem u lice. U takvim slučajevima, komunikacija sa ljudima koji vas razumeju na društvenim mrežama može biti rešenje.
Jača vaše odnose sa društvenim medijima
Društveni mediji nas približavaju ljudima u našim životima. Olakšava nam komunikaciju sa našim najmilijima koji žive u različitim zemljama i gradovima. To jača naše odnose sa ljudima sa kojima komuniciramo na društvenim mrežama i omogućava nam da se ponovo povežemo sa ljudima sa kojima smo prestali da razgovaramo.
Društveni mediji čine vašeg doktora boljim
Lekari kažu da društveni mediji poboljšavaju kvalitet nege pacijenata. Lekari koji prate i diskutuju o tome šta njihove kolege dele na društvenim mrežama su svesniji novih dešavanja u svojoj oblasti.
Društveni mediji donose radost
Prema istraživanju Fejsbuka, pozitivne poruke na društvenim mrežama pozitivno utiču na raspoloženje onih koji ih vide. To znači da kada se pravilno koriste, društveni mediji imaju moć da šire sreću i radost.
