Recept za džem od smokava

Poznato je da smokve imaju brojne zdravstvene prednosti u smislu antioksidanata, bogatih vlakana, vitamina i minerala. Smokve se konzumiraju u sušenom obliku i sveže od prošlosti do sadašnjosti. Ako želite, hajde da ukratko pričamo o prednostima smokava pre nego što pređemo na naš recept za džem od smokava.

Zdravstvene prednosti smokava…

prodavnica vitamina

Smokve, koje su bogat izvor vitamina C, takođe sadrže velike količine vitamina B3, B6, B2 i K.

Dobar je za bolesti stomaka

Poznato je da je dobar za stomačne bolesti jer sadrži vrlo malo ulja.

Preporučuje se srčanim bolesnicima

Velika količina vlakana u smokvama je veoma korisna za zdravlje srca.

5 dnevno se preporučuje osobama na dijeti

Pored svega ovoga, zbog vrlo malo kalorija u smokvi, preporučuje se unos najmanje 5 komada dnevno za one koji su na dijeti. Najvažniji razlog za preporuku konzumiranja smokava osobama na dijeti je taj što je količina kalorija niska i što ubrzava metabolizam najmanje dva puta.

Pa, zar ne biste voleli da pravite džem od smokava od voća koje je toliko korisno za naše zdravlje dok je gotova sezona?

Ako ne znate recept za džem od smokava ili ne možete da pronađete recept, možete koristiti recept za džem od smokava koji ćemo vam dati.

Evo recepta za džem od smokava koji neće pasti sa vašeg ukusa...

Sastojci za recept za džem od smokava

½ funte svežih belih ili crnih smokava

450 g granuliranog šećera

do 1 kašičice putera

pola šolje vode

Sok od četvrtine limuna

Kako napraviti džem od smokava?

Prvo, morate započeti proces tako što ćete odrezati stabljike smokava. Potrebno je da isečete stabljike do dela odakle dolazi mleko. Nakon što ste dobro oprali smokve i održali ih neko vreme u vodi, ocedite ih uz pomoć cediljke posle vode. Oceđene smokve stavite u veliki lonac. Zatim poređajte smokve u šerpu da se ne lepe jedna za drugu.

U smokve dodajte granulirani šećer i vodu. Neka vaš džem od smokava ključa na laganoj vatri na šporetu.

Белешка: Toplo preporučujemo da ih ne mešate kako ne biste oštetili smokve.

Kada vam džem od smokava počne da ključa, dodajte puter po meri koju smo dali.

Nakon što džem provri, dodajte sok od četvrtine limuna i kuvajte 5 minuta.

Kada vaš džem od svežih smokava počne da se hladi, možete ga staviti u tegle i staviti u frižider.

Пријатно.

Рецент Постс

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found