Član Upravnog odbora Turskog udruženja za specijalizaciju unutrašnjih bolesti i Medicinskog fakulteta Univerziteta Hacettepe (HU), Katedra za internu medicinu, Katedra za reumatologiju, predavač. dr. Sedat Kiraz je rekao za Anadolu Agency (AA) da mnogi ljudi imaju bolove u zglobovima i mišićima, posebno u donjem dijelu leđa i vratu.
Napominjući da se 80 od svakih 100 ljudi u društvu žalilo na bol u donjem delu leđa u nekom trenutku svog života, Kiraz je izvestio da se 70-85 procenata pacijenata sa bolom u donjem delu leđa oporavilo spontano u roku od 6 nedelja.
Trešnja je povezana sa različitim uzrocima kao što su bol u donjem delu leđa, grč mišića, klizanje struka, osteoartritis, reumatizam, osteoporoza, frakture pršljenova i hernija diska.
Napomenuo je da se 90 odsto bolova može ublažiti jednostavnim lekovima protiv bolova.
Napominjući da nisu svi bolovi u donjem delu leđa znak ozbiljne bolesti, ali treba uzeti u obzir dugotrajne bolove u donjem delu leđa, Kiraz je upozorio da ako bol potraje, treba konsultovati specijaliste.
-TRAJNA POVREDA MOŽE SE SPREČITI RANOM DIJAGNOZOM-
Kiraz je izjavila da bol u donjem delu leđa koji je probudi ujutro može biti prethodnik kičmenog reumatizma koji se naziva "ankilozirajući spondilitis", i navela da bol u donjem delu leđa zbog reumatizma kičme čini 5 odsto svih bolova u donjem delu leđa.
Napominjući da je bol u donjem delu leđa najvažniji nalaz bolesti, Kiraz je rekao:
"Reumatizam kičme počinje podmuklo i javlja se kao bolest mladih ljudi. Najčešći je kod mladića. Bolest se manifestuje u proseku oko 20. godine, retko je posle 40. godine. Bol u donjem delu leđa koji se javlja kod mlada osoba, posebno ako je budi noću, može izazvati jutarnje buđenje.Ako se žali na ukočenost u leđima kada ustane i ukočenost traje duže od 1 sata, ovu ukočenost ublažava kretanja i vežbanja i ove tegobe traju oko 3 meseca, onda je potrebno u prvi plan uzeti kičmeni reumatizam.
Ističući da je rana dijagnoza veoma važna za bolest, Kiraz je rekao da se može rano započeti lečenje i sprečiti neki trajni invaliditet.
U procesu lečenja, Kiraz je objasnio da se pored jednostavnih lekova protiv bolova primenjuju lekovi dugog dejstva za kontrolu bolesti.
„Biološki tretmani lekovima su takođe dostupni poslednjih godina“, rekao je on.
-OBAVEZNO VRŠITI REDOVNE VEŽBE-
Član Upravnog odbora Turskog udruženja za specijalizaciju unutrašnjih bolesti i predavač na Katedri za reumatologiju, Katedra za internu medicinu, Medicinski fakultet, HU. dr. Ističući da je sport veoma važan za zdravlje struka, Kiraz je naveo da treba raditi vežbe za vrat-leđa-struk i kukove kako bi se zadržao uspravan stav i sprečilo ograničavanje kretanja.
Ističući da svaki zdrav pojedinac treba doživotno da se bavi sportom i transformiše ga u način života kako bi ojačao struk, leđa, trbušne mišiće i povećao fleksibilnost zglobova i mekih tkiva pre nego što se simptomi bolesti ispolje, Kiraz je rekao: „Međutim, borilački sportovi koji mogu utrti put za razvoj diskus hernije ili je sami izazvati. Umesto toga, prednost treba dati sportovima kao što su plivanje, hodanje i biciklizam.
Kiraz je naveo da je neophodno dati prioritet određenim pokretima umesto da ih izvodite nasumično među stotinama vežbi i izabrati najsigurniji pokret koji ne opterećuje struk i neće unaprediti diskus herniju u razvoju.
Objašnjavajući da zbog povećanja društvenih i sportskih aktivnosti u letnjim mesecima dolazi do povećanja bolova u zglobovima kao što su struk i vrat, Kiraz je napomenuo da se oni koji igraju odbojku na pesku ili tenis na pesku suočavaju sa problemima povreda svih zglobova, posebno kolena i laktovima.
Kiraz je dodao da sportovi koji se bave bez dovoljnog zagrevanja zglobova mogu doneti više štete nego koristi, ali sport ne treba izbegavati zbog zabrinutosti zbog bolova u zglobovima ili mišićima.
