Mnogi roditelji se žale da njihova beba nema apetit. Šta da radite ako imate dete koje ne jede, bira hranu, dugo drži zalogaj u ustima i ne može da dovrši hranu na tanjiru? Odgovor vas čeka u ovom članku.
Neka deca željno jedu svoje obroke, dok za druge čak ni žongliranje sa svim vrstama stvari ne funkcioniše. Faktori zbog kojih dete ima apetit ili nedostatak apetita mogu biti posledica fizičkih razloga, kao i psihičkih faktora. Specijalista pedijatrije, član Američke akademije za pedijatriju, dr. Hayriye Aygar, „Ako se roditelji žale na nedostatak apetita kod deteta, to treba posmatrati kao problem, istražiti i tražiti rešenje.” On nastavlja: „Pre svega, treba ispitati da li rast i razvoj deteta odgovara njegovom uzrastu. Zatim treba proveriti da li postoji organska situacija. Stanja kao što su anemija, crevni paraziti, gastroezofagealni refluks, nedostatak cinka, groznica, infekcija uha, infekcije urinarnog i respiratornog trakta, metaboličke bolesti treba da ispita pedijatar.
Psihološki problemi takođe mogu izazvati anoreksiju
Tokom faza rasta i nicanja zuba, apetit dece se može promeniti. Ako se ne otkrije nikakav fizički problem, korisno je smatrati da postoji psihosocijalno-bihejvioralni poremećaj. Negativne emocije kao što su tuga, ljubomora, anksioznost, nesklad u porodici utiču na ishranu deteta. dr. Hayriye Aygar podvlači nekoliko zanimljivih stvari o problemima s apetitom i kaže: „Deca sa problemima u ishrani često zajedno imaju probleme sa spavanjem. Ponekad popravljanje jednog može rešiti i drugi problem. Mališan takođe počinje da oseća nezavisnost, a može doći do tvrdoglavosti i u drugim aktivnostima, kao što su oblačenje, spavanje, jedenje, kao i u kupatilu.
Preporuke za decu bez apetita
dr. Hayriye Aygar daje sledeće predloge roditeljima:
• Odgovornost majke je da detetu ponudi raznovrsnu i zdravu hranu. Međutim, prihvatite da je odgovornost deteta da pojede koju i koliko od ovih namirnica.
• Ponudite detetu alternative, različite ukuse i obroke zabavnog izgleda i nemojte prepuniti tanjir. Uverite se da vreme obroka bude oslobođeno stresa i napetosti. Ali nemojte to pretvarati u zabavu. Zapamtite da ako nema zabave, on će odbiti da jede.
• Jedite sa detetom. Neka se hrani.
• Ne dajte hranu stalno, vodite računa da je hranite redovno i istovremeno. Nemojte davati previše tečnosti pre ili tokom obroka jer će napuniti stomak.
• Kada počinjete sa dopunskom hranom, dajte jednu po jednu novu hranu tokom određenog vremenskog perioda. Neka jede 8-10 puta pre nego što počne drugu novu hranu.Imajte na umu da su deca koja se upoznaju sa svim namirnicama do prve godine manje izbirljiva.
• Deca od 2-3 godine nerado uzimaju novu hranu. Prihvatite da je ovo privremeni period.
• U ishrani, „ako jedete ovo povrće, onda ćete jesti desert.“ Razgovor o stilu često ima negativne posledice i čini da dete još više ne voli povrće.
• Dajte dovoljno vremena za jelo, ali ne više od pola sata.
• Obezbedite rešenja za ove probleme jer će napeta atmosfera kod kuće, svađe, nekompatibilnost između braće i sestara i ljubomora negativno uticati na njihov apetit.
• Nemojte jesti uz televizor ili dok se igrate.
• Pustite ga da jede sa prijateljima ili porodicom Dajte dobar primer svom detetu za stolom. Steknite dobre navike u ishrani kao porodica.
• Ne koristite hranu kao sredstvo za disciplinovanje. Ne kažnjavaj kad ne jede, hvali ali ne nagrađuje kada jede. Ako dete oseća da mu je majka srećna kada jede, a tužna kada ne jede, ono koristi ovo kao adut. Treba dati poruku da dete jede za svoj zdrav rast, a ne za majku ili oca.
