NAŠE OČI IZRAŽAVAJU NAŠE EMOCIJE…
Gestovi koje činimo deo su naše ličnosti. Naravno, mogu se pojaviti bore i znaci umora. Koža oko očiju je 10 puta tanja od normalne kože, a sa godinama brže gubi elastičnost. Kreće se 10.000 puta dnevno samo treptanjem oka. Posebno kada su u pitanju sunčevi zraci, pušenje i zagađenje životne sredine, znaci starenja se pogoršavaju.
Puno plakanje, trljanje očiju doprinosi nastanku vrećica i opuštanja.
Posebnu pažnju potrebno je posvetiti nezi područja oko očiju. Proizvodi koji se koriste moraju biti bez ulja i nealergene supstance. Da bi se sprečila infekcija, proizvodi za oči moraju biti predstavljeni u uobičajenim kontejnerima koji ne zahtevaju umetanje prsta. Proizvodi koji sadrže nizak nivo AHA (alfa hidroksi kiseline) razblažuju površinski mrtvi sloj, zaglađuju kožu, omekšavaju je i takođe obezbeđuju hidrataciju. Opet, kozmetika koja sadrži vitamine antioksidanse (vitamine A, B, C, D i beta karoten) i biljne ekstrakte korisna je u nezi područja oko očiju.
Hidratantne kreme koje sadrže natrijum hijaluronat, s druge strane, pomažu u popravljanju linija koje se pojavljuju usled nedostatka vlage.
Ne treba zaboraviti zaštititi se od sunca naočarima za sunce, redovno spavati, kloniti se pušenja i alkohola.
Živimo u vremenu kada uslovi životne sredine ugrožavaju zdravlje, uslovi života nas teraju, a faktori poput stresa koji negativno utiču na imuni sistem su intenzivni. Zbog toga moramo da vodimo računa da zaštitimo kako zdravlje kože, tako i zdravlje celog tela. Prvi uslov za zdravu kožu je da je naše opšte zdravlje dobro. Za ovo moramo biti upoznati sa merama koje treba preduzeti i biti u stanju da ih primenimo u praksi.
Uz sve ovo, ne treba zanemariti ni svakodnevno čišćenje i negu kože i kod muškaraca i kod žena. Ne treba koristiti jake sapune, kožu treba redovno vlažiti.
STARENJE KOŽE
Zaštita zdrave kože je od velike važnosti u odlaganju starenja kože, sprečavanju oštećenja od sunca i raka kože. Koža, koja se prva susreće sa spoljnim uticajima i koja je naša najveća zastupljenost, ima veoma vredne zadatke kao što su borba protiv mikroba, regulisanje telesne temperature, održavanje vlage, podrška imunom sistemu, osećaj kontakta. Međutim, zdrava koža može ispuniti ove zadatke. Nega kože daje veliki doprinos u ovoj fazi jer sprečava oštećenje sopstvenih zaštitnih slojeva kože.
KAKO DO DOBRU NEGU KOŽE?
• Kožu treba čistiti svako veče drugim sredstvom osim iritirajućih sapuna. Ovaj agens se bira prema strukturi i karakteristikama kože.
• Treba obaviti godišnje dermatološke kontrole
• Svako svakog meseca treba da posmatra kožu ispred ogledala kao da radi pregled dojke, a u slučaju neuobičajenog rasta mladeža ili promene boje konsultuje lekara.
• Забрањено пушење
• Dnevno treba konzumirati najmanje 2,5 litara vode.
• Ovlaživač treba koristiti najmanje jednom dnevno.
• Sunce treba koristiti svesno, pre svega sa odećom i zaštitnim proizvodima.
• Potrebno je konsultovati lekara o nezi kože koja se primenjuje u skladu sa letnjim i zimskim sezonama.
• Mora da se hrani zdravo
• Zdrav san je početak svega...
Starenje kože nastaje usled unutrašnjih i spoljašnjih faktora. Intrinzično starenje zavisi od genetskih karakteristika. Proizvodnja kolagena se smanjuje, elastičnost kože se pogoršava. Kao rezultat, primećuju se fine bore, smanjenje potkožnog masnog tkiva, kolaps obraza i opuštanje vrata. Koža postaje tanja, suva i svrbi. Kosa počinje da postaje bela, može doći do rasta dlake na neželjenim područjima. Naši geni kontrolišu brzinu i vreme ovih događaja, ali možemo da odložimo starenje kontrolisanjem spoljašnjih faktora. Efekti koji su se pojavili sa kozmetičkim intervencijama koje su uveliko korišćene poslednjih godina mogu se značajno preokrenuti. Najvažniji faktor u spoljašnjem starenju je izlaganje prekomernim sunčevim zracima. Uglavnom UVB sa dejstvom na epidermis i dermis, i UVA zraci sa akumulativnim dejstvom su odgovorni za oštećenje drri. Rezultat je žuta, suva i gruba koža. Vaskularizacija je povećana, pojavljuju se tamne mrlje. Prekomernim sunčevim zracima su izloženi oni koji rade napolju, posebno oni koji imaju zavisnost od sunčanja, baštenski radnici, farmeri.
Osim sunčevih zraka, starenju kože doprinose i pušenje, zagađenje životne sredine, nezdrava ishrana, nesanica, druga oboljenja unutrašnjih organa, zanemarivanje nege kože, položaja spavanja i izraza lica.
STRAH OD STARENJA…
Starenje se lakše primećuje na koži nego u drugim organima. Povećanje bora i opuštanje su prvi simptomi. Sa godinama, najpovršniji sloj kože postaje tanji, ćelije koje sadrže pigmente se smanjuju, a fleke i hrapavost kože se povećavaju. Elastičnost kože se smanjuje, sudovi postaju osetljivi i lako se stvaraju modrice. Pojavljuju se mali, crveni vaskularni snopovi. Kako sa godinama lojne žlezde manje rade, koža se isušuje, ova osobina je izraženija kod žena i povećava se nakon menopauze. Telesnu temperaturu postaje teško kontrolisati. U starijoj dobi koža se teže obnavlja, pa se zarastanje rana odlaže otprilike 4 puta.
KAKO MOŽEMO DA PODMLADIMO SVOJU KOŽU?
Nije moguće podmladiti kožu jednim metodom. Ove metode se određuju prema Vašim potrebama, zajedno sa Vašim lekarom, nakon Vašeg dermatološkog pregleda. Metode koje će se primeniti treba izabrati u skladu sa uzrastom i stepenom pojavljivanja znakova starenja. Površinski hemijski piling, dermaroler se mogu izabrati u mladosti, a frakcioni, duboki piling i aplikacije za punjenje mogu se izabrati u naprednim fazama. Primenama botoksa je mesto u oba perioda. Šta se može primeniti da se eliminišu efekti starenja na koži: procesi hemijskog pilinga, injekcije botulinum toksina, PRP, pečat, mezoterapija, aplikacije kulture fibroblasta i LASER.
prof. Dr.Sibel ALPER Istanbulska bolnica Florence Nightingale Dermatologija
