Međutim, bolesti mogu nastati ako je organizam izložen većoj toploti nego što može da podnese: toplotni grčevi, toplotna iscrpljenost i toplotni udar. Ili obrnuto, problemi će nastati ako je izložen nižim temperaturama nego što može da podnese: delimično ili potpuno smrzavanje.
VRUĆI grčevi:
To su bolni grčevi mišića koji se obično javljaju u mišićima nogu nakon preteranog vežbanja.
Прва помоћ:
* Osoba se odvodi na zasjenjeno i/ili hladno mjesto,
* Pacijent može da leži (ili sedi) i da se mišići odmaraju dok grč ne nestane. Preobuka sportista
Moraju se odmoriti najmanje 12 sati pre nego što mogu da počnu.
* Može se piti voda (ili izbalansirani rastvor elektrolita; limunada, ajran itd.). U toplotnom grču telo ima dovoljno elektrolita, ali grč
Zbog toga je veoma važno da se odmorite, kao i da pijete dosta tečnosti.
* Ako se ne leči, može se pretvoriti u toplotnu iscrpljenost.
VRUĆI IZPUH (umor; nesvestica):
To je jedan od najčešćih hitnih slučajeva. Usled prekomernog znojenja dolazi do prekomernog gubitka tečnosti-elektrolita (voda - so). Kao rezultat, javljaju se sledeći simptomi:
- Usled prekomernog znojenja koža je hladna i vlažna,
- Može doći do osećaja vrtoglavice, nesvestice,
- Puls je brz i slab,
- Temperatura tela je povećana, ali ne prelazi 39°C.
Прва помоћ:
* Osoba se odvodi na hladno i/ili zasjenjeno mesto, uklanja se višak odeće,
* Ako je svestan (sposoban da se pije); Pića kao što su voda i ajran (oko 1 litar). NIKADA NE PIJTE ALKOHOLNA PIĆA!
* Ukoliko mu se stanje ne popravi ili se pogorša, odmah se vodi u bolnicu.
* Ako se ne leči, nastaje toplotni udar.
VRUĆI ŠOK:
Ako je telo izloženo prevelikoj toploti nego što može da podnese, telesna temperatura brzo raste do nivoa koji uzrokuje oštećenje tkiva i može doći do smrti.
Uzroci koji mogu da dovedu do toplotnog udara: prekomerna fizička aktivnost u zatvorenim, slabo provetrenim i vlažnim sredinama, život u zgradama koje nemaju sisteme za ventilaciju ili nisu provetrene tokom toplotnih talasa (naročito stariji ljudi, bebe, osobe sa srčanim ili hroničnim bolestima su pod rizikom), deca su zaključana u vrelom letnjem danu ostavljajući ga u automobilu, baveći se sportom ili teškim radom napolju po izuzetno toplom i vlažnom vremenu.
Kada se vlažnost u vazduhu podigne iznad 70%, pošto je okolina zasićena vlagom, neće biti znojenja, pa ne može doći do gubitka toplote iz tela, pa se telesna temperatura povećava, a koža postaje vruća, suva i crvena. jer ne može da oslobodi toplotu.
Simptomi:
- Telesna temperatura brzo raste, iznad 39°C,
- Koža je suva, vruća i crvena,
- Naglo opada interesovanje osobe za okolinu, razvija se gubitak svesti,
- Puls je spor i slab (krvni pritisak pada),
Прва помоћ:
* Telo se brzo hladi do 39°C, posle 39°C polako.
U brzom hlađenju, dva načina hlađenja se koriste zajedno:
1- Telo je umotano u mokri čaršav ili navlaženo normalnom vodom iz slavine,
2- Ako postoji, ventilator je uključen ili su vrata otvorena i obezbeđena je promaja.
Kod sporog hlađenja koristi se samo jedna od ove dve aplikacije.
* Ako ste pri svesti, dajte nešto da popijete (mora biti bezalkoholno piće).
* Osobu treba odvesti u bolnicu tako što ćete odmah započeti proces hlađenja, u suprotnom može doći do smrti.
VAŽNO:
* LED SE NE NANOSI direktno na telo radi snižavanja telesne temperature!
Ili se istuširajte vodom iz česme ili obrišite telo vodom iz česme.
* Brisanje tela sirćetnom vodom razblaženom na pola je metoda hlađenja koja se lako može primeniti posebno kod groznice kod dece i odraslih.
IZLOŽENOST HLADNI:
Deo ili celo telo može biti izloženo hladnoći. Na telo utiču hladnoća, vlaga i vetar ispod 0°C. Takozvani herpes na usnama se može pojaviti u roku od nekoliko sati. Stepen hladnoće i trajanje izlaganja određuju težinu rane.
Simptomi:
- Smanjenje pokreta u organu, letargija,
- Otok, modrice, bol,
- Plikovi (akumulacija koja se vidi kod opekotina) i rane.
Прва помоћ:
* Pravi se topla aplikacija, orgulje se potapaju u posudu sa toplo-hladnom vodom i postepeno zagrevaju dodavanjem malo toplije vode kako se navikne. Ili, predviđeno je da se zagreje umotavanjem u odeću i ćebad. ORGULJE SE NE MOGU DRŽATI DIREKTNO NA ZAGREVANJE !!! (Kao da držite vruću peć)
* Plikovi nisu pucani, rane su prekrivene sterilnim suvim zavojem.
ZAMRZNUTI:
Obično se javlja kao rezultat izloženosti celog tela hladnoći. Problemi nastaju jer tkiva ne mogu dovoljno krvariti zbog dejstva hladnoće, pa se stoga ne mogu hraniti. U zavisnosti od težine prehlade, trajanja izlaganja, odeće i otpornosti tela, mogu se uočiti različiti simptomi.
Simptomi:
- U početku, hrapavost kože, erekcija dlačica, peckanje i peckanje,
- bledilo i hladnoća kože,
- Gubitak osećaja,
- Mogu se javiti ekstremni umor, letargija, pospanost, produbljivanje sna i ukočenost
Прва помоћ :
* Da bi se sprečile promrzline, jede se ili pije topla hrana sa visokim sadržajem šećera (čokolada, melasa, čaj, supa itd.).
* Obučeni su u odeću ili pokriveni debelim ćebadima; mokra odeća se zamenjuje suvom.
* Osoba se ne uspavljuje, aktivni ili pasivni pokreti se prave što je više moguće.
* Odvođenjem osobe u toplu sredinu temperatura okoline se postepeno povećava.
НИКАДА НИЈЕ РАДИО:
* Smrznuto lice ne nosi direktno u toplu okolinu, pored šporeta.
* Ne može se trljati snegom, po želji se može uraditi lagana površna, kružna masaža, ali se ne preporučuje
* Neopisivo
* Bez alkoholnih pića
