Lomljenje noktiju je frustrirajuća situacija sa kojom se žene često suočavaju. Naši nokti nam pomažu da držimo mnoge predmete, osim funkcionalne koristi, ne može se zanemariti ni prijatan izgled. Pucanje, promenjena boja, slomljeni ili izgrebani nokti mogu značiti da u našem telu nešto nedostaje. Osim toga, ako vam se nokti često lome, trebalo bi da zaštitite ruke dok koristite sredstva za čišćenje, da ne grizete nokte i da nokte održavate vlažnima.
Koji su uzroci lomljenja noktiju?
Najčešći uzrok lomljenja noktiju je nedostatak vitamina. Vaši nokti se lome u nedostatku vitamina biotina, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i cinka koji neguju nokte i kosu. Osim ovih nedostataka, mnoge bolesti kao što su hipertireoza, hronične bolesti srca i pluća uzrokuju lomljenje noktiju. Psorijaza noktiju, gljivice na noktima i dugotrajne sistemske zarazne bolesti su drugi uzroci lomljenja noktiju.
Osim bolesti, uzroci lomljenja noktiju mogu se navesti na sledeći način;
• Radite posao gde ćete stalno koristiti prste, kao što su kućni poslovi, koristeći tastaturu
• Сува кожа
• Konzumiranje dovoljno tečnosti
• Kontinuirana upotreba laka za nokte
• Nanošenje laka direktno na nokat bez upotrebe prajmera za pod.
• Ručno uklanjanje laka za nokte
• Одстрањивач лака за нокте
• Starenje
• Ekstremno hladno ili vruće
• Грицкање ноктију
• Ne radi se sa zanokticama noktiju
• Turpijanje površine nokta
• Zaboravljanje da navlažite nokte
• Izlaganje ultraljubičastim zracima
• Ekstremni manikir
• Gljivice na noktima
• Krvni pritisak, reumatizam i problemi sa cirkulacijom krvi
Šta treba da uradimo da sprečimo lomljenje noktiju?
Ako lomljenje noktiju nije uzrokovano bolešću, možete preduzeti mere predostrožnosti. Mere koje možete preduzeti;
• -Nemojte rasti nokte duže nego što je potrebno
• -Da ne turpijaju strane noktiju
• -Da redovno neguje nokte i održava ih vlažnim
• -Koristite rukavice dok perete sudove ili radite kućne poslove
• -Sprečavanje upotrebe eksera kao alata
• -Čišćenje ulja na noktima prilikom nanošenja laka
• -Vlaženje zanoktica zajedno sa noktima
• - Ako ekserima ne idete pod velika opterećenja, može se smanjiti lomljenje noktiju.
Biljni lekovi za slomljene nokte
Уље чајевца
Ulje čajevca, koje se preporučuje i u lečenju gljivičnih infekcija, jača strukturu noktiju. Ima antiseptička svojstva.
Pomešajte ulje čajevca i vitamin E i nanesite na nokte. Držite ga na noktima pola sata i isperite toplom vodom, to možete raditi redovno dva puta dnevno.
Маслиново уље
Svojim moćnim hidratantnim svojstvom popravlja slomljene nokte. Nanesite maslinovo ulje na zanoktice i masirajte ga. Osim toga, jednom nedeljno stavite maslinovo ulje u činiju i potopite ruke u ovo ulje 5 minuta i obrišite višak ulja na rukama.
ulje avokada
Možete sprečiti lomljenje noktiju sa uljem avokada, koje je poslednjih godina popularno sa svojom super hidratantnom funkcijom. Zgnječite avokado i dodajte mu nekoliko kapi maslinovog ulja. Dobijenu kremu umasirajte na nokte. Ovu aplikaciju treba da radite noću. Jer nakon ove primene, bolje rezultate daje ako ne stavite ruke u vodu.
уља јагорчевине
Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može izazvati lomljenje noktiju. Konzumiranjem ovog ulja po 1000 mg tri puta dnevno, možete sprečiti lomljenje noktiju i imati jače i sjajnije nokte.
ланено уље
Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može uzrokovati suve i lomljive nokte. Laneno seme je veoma bogato esencijalnim masnim kiselinama. Ovo ulje, koje možete koristiti kao biljni lek za često lomljene nokte, možete konzumirati po 1000 mg tri puta dnevno.
кокосово уље
Jedan od efikasnih lekova za lomljive nokte je kokosovo ulje. Kokosovo ulje koje sadrži zasićene masti jača strukturu noktiju. Nanesite kokosovo ulje na nokte i ostavite da deluje 5 minuta. Zatim isperite vodom.
Vitamin E ulje
Ulje vitamina E je poznato po svojim hranljivim svojstvima za nokte i kožu. Takođe možete koristiti vitamin E da sprečite lomljenje noktiju.
Razbijte kapsulu vitamina E i nanesite je na nokte masirajući 5 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Radite to redovno svaki dan tokom 1 ili 2 nedelje.
коњски реп
Preslica pomaže u jačanju noktiju i takođe smanjuje mrlje na noktima.
Osušenu biljku preslice dodajte u čašu vode i kuvajte 10 minuta. Nakon ključanja sačekajte da se ohladi. Ohlađenu vodu procedite i nanesite na nokte. Ostavite na noktima oko 20 minuta, isperite nokte, nanesite maslinovo ulje. Preporučuje se da to radite redovno, 3 ili 4 puta nedeljno.
morska so
Dok morska so čini nokte svetlijim, ona takođe jača strukturu noktiju.
U posudu sa vrućom vodom dodajte malo morske soli, ulja pšeničnih klica, limuna i eteričnih ulja smirne. Potopite nokte u ovu vodu 15 minuta i isperite mlakom vodom. Radite to redovno 2-3 puta nedeljno nanošenjem hidratantne kreme na nokte.
Јабуково сирће
Jabukovo sirće jača nokte enzimima koje sadrži. Jabukovo sirće, koje je izuzetno bogato gvožđem, kalcijumom, magnezijumom, kalijumom i vitaminima, sadrži sirćetnu i jabučnu kiselinu. Ovim sadržajem takođe sprečava infekcije.
Pomešajte jabukovo sirće sa vodom i nanesite na nokte i sačekajte da se osuši. Zatim isperite nokte vodom.
Сок од лимуна
Ovaj metod, koji ćete primeniti sa maslinovim uljem, biće dobar za vaše nokte. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka u kašičicu maslinovog ulja. Umasirajte ovu mešavinu u nokte i zanoktice.
