Narandžasti celer je jedan od ukusa maslinovog ulja koji se rado konzumira zimi. Možete probati i jelo od celera od dunje sa pomorandžom. Često na svojim trpezama zimi možete imati recept za celer sa pomorandžom, koji je takođe veoma koristan za zdravlje.
Recept za narandžasti celer
Materijali:
- 2 šargarepe
- 1 krompir
- 1 luk
- 1 narandža
- 1 kašičica soli
- Manje od 1 kašičice granuliranog šećera
- 4 kašike maslinovog ulja
Kako napraviti narandžasti celer?
Protakalli recept za celer spada među vrlo jednostavne recepte za maslinovo ulje. Da bismo vam olakšali objašnjenje, ispričaćemo vam recept za narandžasti celer korak po korak.
корак 1: Stavite lonac na šporet. Dodajte luk i ulje i propržite luk.
корак 2: Zatim dodajte šargarepu narezanu na kockice u šerpu.
korak 3: Celer i krompir iseckajte na kockice i dodajte ih u šerpu.
korak 4: Nakon dodavanja soka od pomorandže i limuna, soli i šećera, kuvajte na jakoj vatri 5 minuta. Možete ga kuvati pola sata na laganoj vatri.
Срећно...
Prednosti jedenja celera sa narandžama
Celer sa pomorandžama pozitivno utiče na naše zdravlje zimi.
1- To je izvor vitamina C. Konzumiranje puno narandžastog celera zimi pomaže u jačanju vašeg imunološkog sistema.
2- Celer snižava holesterol, sprečava rak, pomaže da se nosi sa bolovima od artritisa.
3- Smanjuje simptome astme: Vitamin C sprečava oštećenje slobodnih radikala i takođe ima antiinflamatorna svojstva koja smanjuju ozbiljnost inflamatornih stanja kao što je astma.
4- Osim što deluje kao antioksidans, mogu se koristiti svi delovi celera, uključujući seme, koren i lišće.
5- Redovna konzumacija celera pomaže u zaštiti od bubrega, pankreasa, jetre i žučne kese, upale nerava, zatvora, astme, visokog krvnog pritiska, prehlade, sakupljanja gnoja i vode, mentalne iscrpljenosti, trovanja kiselinom, anemije, gojaznosti i tuberkuloze.
