Rekavši da svako rođenje u svakoj ženi oživljava drugačiju priču, op. dr. Aslı Alay je rekao: „Najveća je želja i majke i doktora da nam se naše bebe pridruže sa prelepom pričom i da imaju nesmetan porođaj. želi da izgleda dobro, da zadovolji njihove potrebe.
Plač bebe je najveća tuga za majku. Davanje informacija o ovom osetljivom periodu pri svakoj kontroli tokom praćenja trudnoće podiže svest majke. Majci treba reći da postoje problemi sa sisanjem nakon porođaja, ponekad plač, osip na dnu, što su uobičajeni problemi sa rešenjem, i treba joj pomoći kada je to potrebno. Na taj način možemo osigurati da se ovaj period, koji ponekad čak i vodi u depresiju, provede na ugodan način.
Postpartalni period je najosetljiviji period u životu žene.
Navodeći da se postpartalni period odnosi na 40 dana nakon rođenja, op. dr. Aslı Alay je naveo da je ovaj proces najosetljiviji period u životnom ciklusu žene. Ističući da je postpartalni period prelazni period kada je imuni sistem slab, otvoren za infekcije, destrukciju i restrukturiranje u organizmu i promene u hormonima, op. dr. Alay je rekao: „Prvih 24-48 sati puerperalnog perioda, odnosno nakon porođaja, majka treba da bude u zdravstvenoj ustanovi gde će dobiti medicinsku negu i pažljivo pratiti.
U 21. veku je za zdravlje majke i bebe važno da se porođaju u bolnicama gde će se obavljati sve vrste medicinskih intervencija. Jer najveći rizik koji posle porođaja čeka ženu nakon porođaja je krvarenje. Krvarenje je najčešći uzrok smrti majki. Krvarenje, koje je najčešći uzrok smrtnosti majki i kod nas i u svetu, u mnogim centrima se može sprečiti dobrom akušerskom negom. Iz tog razloga, veoma je važno da se žene drže pod nadzorom u bolnici u prvih 24-48 sati kada su krvarenja najčešće.
Rođenje nije bolest
Izražavajući da je još jedan problem koji ugrožava život majke u postporođajnom periodu embolija, op. dr. Aslı Alay je rekao: „To je uzrokovano povećanjem zgrušavanja krvi. Razlog za pokretanje je neaktivnost. U našem društvu je uobičajena navika da se porođaj doživljava kao bolest i uzrokuje da žena nakon porođaja bude stalno položena i imobilizirana. u stvari, rođenje je fiziološki događaj.To je prirodno.može da se izvrši.
Najjednostavnija i najlakša mera predostrožnosti je da se na ovu fiziološku i prirodnu pojavu ne gleda kao na bolest i da se obezbedi da majka posle porođaja ide u kratke šetnje, brine o bebi i izlazi u susret bebinim potrebama. Cilj je da majka nakon rođenja nastavi sa aktivnim životom i nauči o nezi bebe, a podrška supružnika je u svemu tome veoma važna.
Ishrana tokom postpartalnog perioda
Uz napomenu da svaka žena u postporođajnom periodu treba da pije puno vode i jede proteine i sveže povrće i voće, važno je i za zdravlje majke i bebe. dr. Puk je zabeležio sledeće izjave:
„Dnevno treba konzumirati 4-5 obroka povrća. Hrana bogata vlaknima je dobra i za zatvor, što je čest problem. Treba izbegavati preterano masnu, začinjenu, slanu i hranu koja sadrži aditive. Posebno hranu sa visokim sadržajem žive. kao što su tunjevina, dagnje, konzumiranje alkohola i cigareta treba izbegavati Konzumacija vlaknaste hrane kuvanjem ili u obliku supe od povrća i uz ove namirnice uzimanje komorača i kima, dobro žvakanje i polagano jedenje takođe će rešiti problem gasova.
Veoma je važna konzumacija komorača, lipe, sladnog napitka, kompota bez šećera i vode, koja je najlepši napitak kojeg se ne možemo odreći. Zbog gasnih bolova kod nekih beba, posebno žene koje prvi put doživljavaju majčinstvo ne znaju šta da jedu. Svi ljudi oko njega pričaju svoja iskustva, verujući da su istinita. Da bi se izbegli ovi problemi, žene treba da budu pripremljene za puerperijum već od perioda trudnoće, a posebno akušer treba da prosvetli trudnicu o ovom pitanju.
Problem sa gasovima tokom puerperijuma
Ističući da žene koje hrane svoje bebe majčinim mlekom treba da se klone hrane koja će izazvati probleme sa gasovima, op. dr. Alay je rekao: „Ova hrana uključuje kupus, luk, pasulj, grašak, brokoli, karfiol, hranu od celog zrna, limun, pomorandžu, sodu, mleko, pivo, repu i kafu. Kod nekih beba možemo naići na alergiju na mleko, koju imamo Uočava se sve češće poslednjih godina.Ova situacija može da se poveća naročito kada se majka hrani hranom koja sadrži kravlje mleko.U ovom slučaju majkama se daje stroga dijeta.Alergija na mleko, koja ima simptome kao što su dijareja, nadutost u stomaku, gasovi, koža osip i groznica kod bebe, obično su privremeni.
Hormoni koji se luče nakon porođaja izazivaju smanjenje seksualne želje, uzbuđenja i vlaženja vagine kod žena. Prvih 6 nedelja nakon porođaja je period u kome majka doživljava fizičke i psihičke promene, a promene izazvane trudnoćom se smanjuju. Na kraju ovog perioda materica se smanjuje i vraća pređašnju veličinu, a šavovi usled porođaja u vagini zarastaju. Beba je, s druge strane, postigla harmoniju sa majkom krajem 6. nedelje, a problemi sa spavanjem, budnošću i gasovima su uglavnom rešeni.
Generalno, seksualni odnos se ne preporučuje prvih 40 dana zbog preteranog umora, nesanice, povećanog rizika od infekcije vaginalnim intenzivnim sekretom i krvarenjem i bolova pri operativnom porođaju. Zapravo, ne možemo ograničiti seksualnost tako strogim pravilima, odlučujući faktor je trenutak kada se žena oseća spremno. Međutim, ne treba zaboraviti da intimnost, dodirivanje, mirisanje, grljenje i ljubljenje bez seksualnog odnosa imaju veliki uticaj kako na revitalizaciju odnosa tako i na podršku majci.
Posle postporođajnog perioda mogu se javiti bol i patnja, posebno pri prvom pokušaju snošaja. Smanjenje seksualnog uzbuđenja i vlaženja usled dejstva hormonskih promena povećava bol i nevoljnost u bolu. Ovo je zapravo prirodan proces. To je privremeno. Produženje predigre i upotreba nekih prirodnih maziva smanjuju bol.
Da li postoji dijeta tokom postpartalnog perioda?
Rekavši da svaka žena posle porođaja želi da se vrati svom fizičkom izgledu pre trudnoće, op. dr. Alay je rekao: „Međutim, prekomerna težina je očekivana i prirodna situacija za ženu koja je tek rodila, i ne preporučuje se smanjenje kalorija i stroge dijete kod dojilja. Vežbe se mogu početi sa 12 nedelja kod žena koje imaju imala porođaj carskim rezom, a 6-8 nedelja nakon normalnog porođaja. U puerperijumskom periodu, kada počinje odnos i harmonija između bebe i majke, zabrinutost oko fizičkog izgleda majke se značajno smanjuje uz podršku majka. Potrebna su joj mala iznenađenja. Drugim rečima, ona želi da se njena ženstvenost ne zaboravi pored njenog majčinstva", rekla je ona.
Postpartalna postporođajna tuga i depresija
Rekavši da postporođajna tuga počinje u prvim danima nakon rođenja, op. dr. Alay je rekao: "To je čest problem sa simptomima kao što su umor, malaksalost, nemogućnost obavljanja majčinskih dužnosti i čarolije plača. To je slika koja nestaje u roku od 1-2 nedelje uz pomoć majke, pomaganje joj da spava i odmara. Postporođajna depresija je uzrok kod 10 odsto žena.To je problem nepoznate nesanice, umora, nedostatka pažnje, otežane koncentracije, razdražljivosti, smanjenog interesovanja za bebu, gubitka samopouzdanja.
Najtipičnija rečenica koju je majka opisala bila bi „život mi ne pričinjava zadovoljstvo“. Posebno je rizičan u prve 4 nedelje nakon porođaja, a češći je kod neudatih žena, neželjenih trudnoća, prevremenih porođaja, kod zdravstvenih tegoba u vezi sa bebom i kod žena koje ne mogu da doje. Žene sa ovim faktorima rizika treba pomno pratiti i po potrebi pružiti psihijatrijsku podršku.
