Šta god da radimo, bez obzira na profesiju, stres je važan deo našeg života koji nas ne može potpuno napustiti. Stres i njegove posledice, koje su danas prihvaćene kao bolest našeg doba, mogu se smanjiti zelenim čajem. Zeleni čaj ne samo da smanjuje stres, već i pruža relaksaciju osobi. Generalno, umirujuća i opuštajuća osobina koja se nalazi u svim biljnim čajevima se vidi malo više u zelenom čaju nego u drugim čajevima. Zahvaljujući zelenom čaju, vene se otvaraju na svakih pola sata i sprečava se koagulacija krvi.
Ako govorimo o štetnosti zelenog čaja, za koji se smatra da ima pozitivan efekat u pobedi raka, a ne oboljevanju od raka, možemo govoriti o kofeinu. Zbog kofeina u njemu, prekomerna konzumacija zelenog čaja izaziva probleme sa nesanicom.
Zeleni čaj je čaj koji trudnice nikako ne bi trebalo da piju. Razlog za to se kaže da negativno utiče na nivo folne kiseline. Ako niste trudni; ali ako dojite, ne bi trebalo da konzumirate zeleni čaj. Pošto sadrži kofein, način spavanja vaše bebe može biti poremećen tokom vremena.
Iako je zeleni čaj važna biljka za smanjenje stresa, ne treba ga konzumirati previše. Konzumaciju zelenog čaja takođe treba ograničiti, jer je konzumiranje previše svega štetno. U suprotnom, može oštetiti bubrege. Opet, kada se konzumira previše; Može izazvati probleme kao što su mučnina, zatim povraćanje, često mokrenje.
Zeleni čaj ne bi trebalo da konzumiraju naročito oni koji imaju razne bolesti bubrega, kardiovaskularne bolesti, anksioznost i probleme sa zgrušavanjem krvi.
Različite reakcije kod žena i muškaraca
Zeleni čaj može različito reagovati od osobe do osobe. Opuštenost koju daje telu uopšte i osobina da se osoba oseća smireno je situacija koja se mnogo lakše uočava kod žena.
Uprkos brojnim štetnostima zelenog čaja, ako je zeleni čaj vaš prvi izbor kao biljni čaj, da biste umanjili štetu, ostavite zeleni čaj 30 sekundi nakon kuvanja, sipajte varivo i ponovo skuvajte. Tako će se kofein u njemu smanjiti.
