Anemija, u narodu poznata kao „anemija“, je bolest koja nastaje kao posledica smanjenja ukupnog broja crvenih krvnih zrnaca/crvenih krvnih zrnaca/eritrocita, odnosno smanjenja količine hemoglobina u eritrocitima, ili обоје.
Simptomi anemije se javljaju kada ima premalo ili abnormalnih crvenih krvnih zrnaca u telu, ili ako su hemoglobini abnormalni ili imaju malu količinu.
KOJI SU SIMPTOMI ANANSIANCIJE?
Žalbe kao što su bledilo, slabost, umor, kratak dah, palpitacije mogu varirati u zavisnosti od uzroka anemije. Simptomi uključuju neuobičajeno brz ili nepravilan rad srca, bol u grudima, glavobolju, vrtoglavicu, grčeve u nogama i nesanicu, posebno tokom vežbanja.
KAKO RAZUMETI ANEALNOST?
Treba proveriti nivo gvožđa u krvi, nivo vitamina u skladištu gvožđa u krvi. Test na okultnu krv treba uraditi u stolici. Telo takođe ima izuzetnu sposobnost da nadoknadi rane simptome anemije. Ako je anemija blaga ili se sporo razvija tokom dužeg vremenskog perioda, nijedan simptom ne može ostati neprimećen.
KAKO TRETIRATI GODIŠNJAK?
Treba dati terapiju gvožđem. Ako postoji inflamatorna bolest creva, ako je želudac uklonjen, može se dati intravenska terapija gvožđem kod trudnica sa veoma niskim krvnim vrednostima blizu porođaja.Ukoliko ova stanja nisu prisutna, oralna terapija gvožđem je veoma efikasna. Ako je uzrok anemije nedostatak vitamina, vitaminska terapija koju preporučuje lekar će biti od koristi, ali u slučajevima urođene anemije ili anemije koštane srži treba slediti tretman koji preporučuje specijalista za krvne bolesti.
ŠTA JE DOBRO ZA ŽARENJE?
Velika količina hlorofila koji se nalazi u zelenom povrću kao što su spanać i celer je dobar izvor gvožđa. Međutim, kuvajte i konzumirajte spanać, a ne sirov. Zato što oksalna kiselina u sirovom spanaću sprečava apsorpciju gvožđa u telu. Sok od cvekle ili nara ima svojstva stvaranja krvi. Crni susam je dobar način za povećanje unosa gvožđa.
KOJA JE HRANA DOBRA ZA ANANIZAM?
Kajsije, sušene mahunarke, sveže povrće i voće treba konzumirati u izobilju. Važan je i unos vitamina C i vitamina B12. Namirnice koje treba konzumirati uporedo sa napredovanjem bolesti u organizmu variraju, ali namirnice i pića koja se uopšteno preporučuju su: jagnjeća džigerica, govedina, riba skuša, jagnjeće meso, piletina, spanać, pomorandža , banana, ćuretina, feta sir, jaje. , brokoli.
