Pitanja kao što su kako se pravi čaj od sumak, kako se priprema sok od sumak, koje su prednosti čaja od sumaka u poslednje vreme se mnogo pretražuju na internetu. Začin sumak se dobija pravljenjem suvog i praškastog grma sumaka, koji je jedinstven za Bliski istok. Možete izvući maksimum iz prednosti začina od sumaka tako što ćete istovremeno dobiti čaj od sumaka. Pre nego što pričamo o prednostima čaja od sumaka, hajde da prvo odgovorimo na pitanje kako se pravi i kako se priprema čaj od sumaka.
Kako se pravi čaj od sumaka, kako se pravi čaj od sumaka?
Ako imate hronični faringitis ili hronični kašalj i ne možete da ga se rešite, svakako probajte čaj od sumaka, koji je snažan antioksidans i zaliha vitamina C, koji možete da opustite već od prve upotrebe. izuzetno jednostavan i praktičan za pripremu, svako može lako da ga primeni.
Sam sumac ima bezbroj prednosti. Naročito ako imate tegobe kao što su bol u grlu i peckanje zbog njegovog antimikrobnog i antivirusnog dejstva, stavite 1 kašičicu mlevenog ili zrnatog sumaka (ako je moguće, više od sumaka) u čašu za čaj kao na slici, prelijte ključalom vodom i ostavite kuva se 5 minuta. Može se dodati 1-2 kapi ulja majčine dušice (nije esencijalno) i konzumirati nakon 5 minuta kuvanja, veoma su korisni zajedno sa sumakom. Međutim, u čaju od sumaka ne konzumiramo pulpu koja tone na dno. Možda neće biti potrebno dodavati više limuna, jer ima visoku kiselost (zbog jabučne kiseline).
Ako vam se ne sviđa ukus, možete ga zasladiti malom količinom meda pre konzumacije nakon kuvanja. Oni koji imaju kašalj-faringitis ili peckanje grla mogu nekoliko puta isprati grlo u prvim gutljajima, a zatim očistiti grlo i sa zadovoljstvom popiti ostatak. Ako nemate zamerke, ne možete da ga konzumirate svaki dan, već ga pijte u malim količinama u lečenju. Oni koji imaju gore navedene tegobe mogu ga konzumirati u jednoj dozi svaki dan tokom 3-5 dana. Upozorenje: Oni koji imaju ograničenje soli mogu da ga koriste pod nadzorom lekara, jer se dodatni sadržaj soli dodaje već pripremljenom mlevenom sumaku radi konzervacije. 0,2% soli u sumaku normalnog zrna; U zemlji je između 3% i 6%. Ako je moguće, uzmite seme sumaka. Opet, ako jak alergen (urušioli) u sumaku izaziva probleme tokom konzumiranja, nemojte ga koristiti.
Koje su prednosti čaja od sumaka?
Antioksidansi su jedna od najvećih prednosti začina sumak. "Sumac se nalazi veoma visoko u tabeli ORAC, koja navodi antioksidativni kapacitet namirnica. Sumac ima sposobnost da neutrališe slobodne radikale koji mogu izazvati rak, srčana oboljenja i znake starenja. Zahvaljujući antioksidansu koji sadrži, ima i antioksidans. -zapaljenska dijeta koja može sprečiti bolesti kao što je koronarna bolest.Takođe se kaže da sumak, dodat u hranu koja se istovremeno konzumira, sprečava dijabetes.
Sprečava zarazne bolesti
Čaj od sumaka se koristi kao lek za mnoge bolesti u telu kao što su upale, groznica, artritis, upale kože, respiratorni poremećaji, bronhitis i dr. Laboratorijski rezultati potvrđuju da sumak i njegov ekstrakt imaju dobra antiinflamatorna svojstva. Pokazalo se da je koristan u lečenju prehlade, artritisa i drugih inflamatornih stanja.
Zaštitna svojstva sumaka za kožu
Svojim antiinflamatornim i antimikrobnim svojstvima, čaj od sumaka pomaže u lečenju kožnih problema i zarastanju rana. Žvakani listovi sumaka su dobri za osip na koži i upalu desni.
Sumak štiti srce i jetru
Visok holesterol je čest uzrok bolesti srca i jetre. U eksperimentu na miševima, otkriveno je da ekstrakt bobica sumaka snižava nivo holesterola u krvi. U ovom slučaju, sumak je koristan za zaštitu srca i jetre.
