Neki lekovi se uzimaju 15-20 minuta pre spavanja, dok se drugi uzimaju 2-2,5 sata pre spavanja.
Tablete za spavanje koje se koriste bez saveta lekara ili recepta mogu izazvati ozbiljne neželjene efekte. Konkretno, upotreba zelenih lekova na recept uz savet okoline ili bez lekarskog recepta može imati ozbiljne posledice kao što je smrt u snu. Nije baš prikladno koristiti lekove bez recepta, a da ne znate da li osoba ima neku bolest.
Video: Lečenje apneje u snu
Ljudi koji uzimaju tablete za spavanje treba da imaju vremena da spavaju najmanje 7-8 sati te noći. Ako nije moguće spavati tako dugo, ne bi bilo baš zdravo piti tablete za spavanje pre spavanja uveče. Jer, kada se rano probudite, sutradan može doći do umora, rasejanosti i nepažnje koji mogu izazvati nesreću, posebno kod onih koji voze.
U kojim situacijama se koriste tablete za spavanje?
