Šta je dobro za začepljenost nosa?

Vlaga

Vlažan vazduh je dobar za začepljenost nosa. Čaša vode koju ćete ostaviti na bojleru u svojoj sobi očuvaće vlažnost vazduha. Pored toga, parne mašine koje čine prostoriju vlažnom takođe mogu biti rešenje za začepljenost nosa.

Слана вода

Poznato je da je voda iz okeana dobra za začepljenost nosa, ali je teško dobiti. Možete dodati 1 kašičicu soli u čašu tople vode i očistiti nos. Ako želite, možete dodati i kašičicu sode bikarbone da održite pH ravnotežu.

Маслиново уље

Nekoliko kapi maslinovog ulja u nos će ukloniti začepljenost.

Јабуково сирће

Dok jabukovo sirće razređuje sluz, on takođe sprečava stvaranje bakterija i virusa u vašem nosu zahvaljujući svojoj kiseloj strukturi, sprečavajući ponovno stvaranje sluzi. Začepljenost nosa možete zaustaviti tako što ćete u čašu tople vode dodati kašiku jabukovog sirćeta i kašičicu meda i piti 2 puta dnevno. Drugi metod je da dodate 2 kašičice jabukovog sirćeta u čašu tople vode i uklonite ovu mešavinu iz nosa i očistite nos.

Чај од ђумбира

Zahvaljujući svom sadržaju, đumbir povećava tečnost sluzokože i omogućava otvaranje nosnih prolaza. Dobar je i za začepljenost nosa i za infekciju grla. Đumbir se može naći u obliku praha ili u obliku korena. Prokuhajte 2 čaše vode, stavite 2 kašičice đumbira u prahu. Ako ste ga uzeli u obliku korena, dodajte komad veličine dlana tako što ćete ga iseckati. Ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. Popijte 1 čašu, a ostatak nanesite toplom oblogom na nos uz pomoć krpe.

cvet lavande

Cvet lavande je takođe jedan od prirodnih lekova za začepljenost nosa. Stavite prstohvat listova lavande u kipuću vodu 10 minuta. Smesu procediti i tokom bolesti svakih sat vremena njušiti vodu.

Massage

Kada se masaža uradi pravilno, ubrzava protok krvi. Masažom koja se pravi na nosu, upala u nosu se putem krvi prenosi na bubrege i odatle se izlučuje. Zagrejte kašiku ulja senfa, maslinovog ulja i ulja nane i umasirajte oko nosa i obrva. Pritisnite i otpustite vrh nosa između očiju 20 sekundi prstom. Ne zaboravite da dišete na usta dok to radite. Ovde treba napomenuti da ulja ne treba koristiti odmah nakon zagrevanja jer toplota može da vam opeče kožu. Preporučuje se sačekati neko vreme nakon zagrevanja ulja.

Рецент Постс

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found