Infekcija urinarnog trakta u trudnoći, odnosno infekcija donjeg urinarnog trakta, nastaje stvaranjem bakterija i zapaljenjem mokraćnih puteva. Infekcija urinarnog trakta obično počinje nakon šeste nedelje trudnoće. Rast bebe u stomaku stvara veći pritisak na bešiku, povećan pritisak sprečava da se bešika potpuno isprazni, a to uzrokuje da se bakterije zarobe u urinarnom traktu, stvarajući infekciju.
Pored mnogih fizičkih promena koje se vide tokom trudnoće, infekcija urinarnog trakta se takođe javlja kao rezultat različitih faktora.
Infekciju urinarnog trakta mogu izazvati i bakterije iz creva, seksualni odnos, rekurentne infekcije urinarnog trakta, dijabetes kod majke, anemija srpastih ćelija, poremećaji bubrega i prethodne operacije urinarnog sistema.
Kada patite od infekcije urinarnog trakta tokom trudnoće, možete osetiti probleme kao što su peckanje pri mokrenju, učestalo mokrenje, obilno izlučivanje mokraće, zamućen i smrdljiv urin, groznica, bol ili nelagodnost u preponama, mučnina, povraćanje. Važno je odmah lečiti infekciju urinarnog trakta. Nezdravljena infekcija može se razviti u infekciju bubrega, što izaziva prevremeni porođaj. Ako se porodite prerano, vaša beba će se roditi s manjom težinom.
Antibiotici se koriste za lečenje infekcija urinarnog trakta tokom trudnoće. Ali postoji mnogo načina da nastavite da bezbedno zaštitite svoju trudnoću lečenjem infekcija uz antibiotike.
Načini lečenja infekcije urinarnog trakta tokom trudnoće:
То
Trudnice sa infekcijama urinarnog trakta treba da piju dovoljno vode svaki dan. Unos vode će vas naterati da češće urinirate, čime ćete pomoći da očistite urinarni trakt od bakterija.
Trebalo bi da pijete najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno. Voda će vam pomoći da brže ozdravite. Osim vode, možete piti sveže sokove od voća i povrća. Jedući voće i povrće sa visokim sadržajem vode, možete održavati svoje telo hidriranim i povećati mokrenje.
Јабуково сирће
Jabukovo sirće je korisno za rešavanje mnogih problema tokom trudnoće, posebno infekcija urinarnog trakta. Jabukovo sirće je bogat izvor enzima koji mogu inhibirati rast bakterija u urinarnom traktu.
Pored toga, jabukovo sirće prilagođava pH ravnotežu tela. Dodajte 2 kašike jabukovog sirćeta u 1 čašu vode, po želji zasladite limunom i medom. Pijte ga dva puta dnevno nekoliko dana.
сок од бруснице
U soku od brusnice postoji nekoliko jedinjenja koja sprečavaju prianjanje bakterija na urinarni trakt i sprečavaju infekciju.
Pomešajte jednake količine nezaslađenog soka od brusnice i soka od jabuke. Pijte ovo jednom ili dva puta dnevno. Ako želite da uzimate pilule ili kapsule od brusnice, nemojte ih koristiti bez konsultacije sa lekarom.
proceđeni jogurt
Kada patite od infekcije urinarnog trakta tokom trudnoće, možete jesti 1-2 činije proceđenog jogurta dnevno.
Proceđeni jogurt, koji je probiotička hrana, povećava rast dobrih bakterija u urinarnom traktu i stvara zdravu ravnotežu bakterija u crevima. Pored toga, proceđeni jogurt pomaže u poboljšanju vašeg digestivnog zdravlja i funkcionalnosti vašeg imunološkog sistema.
Indijski ogrozd
Indijski ogrozd je bogat izvor vitamina C i inhibira rast štetnih bakterija koje izazivaju infekcije urinarnog trakta. Takođe, indijski ogrozd ublažava zatvor tokom trudnoće, normalizuje krvni pritisak, smanjuje jutarnje mučnine i pročišćava krv.
Skuvajte indijski ogrozd dodavanjem 1 kašičice kurkume i vode. Nakon što se vrela smeša ohladi, piti 3 puta dnevno 3 do 5 dana.
Borovnice
Borovnice pomažu u lečenju infekcija urinarnog trakta tokom trudnoće i imaju antibakterijska svojstva. Osim toga, borovnice su prepune vitamina C, beta-karotena, kalijuma, folne kiseline i antioksidansa koji će pomoći vašoj bebi da razvije zdrave ćelije kože i imuni sistem.
Možete ga konzumirati za doručak dodavanjem svežih borovnica vašim omiljenim žitaricama. Takođe možete popiti 1 čašu svežeg soka od borovnice ujutru i uveče.
Vreća za toplu vodu
Pritisak ili nelagodnost u bešici možete da smanjite na minimum tako što ćete staviti kesu sa toplom vodom preko stomaka. Boca tople vode pomaže u smanjenju upale i sprečava rast bakterija koje izazivaju infekciju.
Za razliku od hidromasažne kade ili saune, upotreba boce sa toplom vodom neće povećati vašu telesnu temperaturu i neće štetiti vašoj bebi.
Nanesite ga 5 minuta tako što ćete kesu sa toplom vodom staviti na donji deo stomaka preko odeće. Napravite pauzu od 5 minuta i ponovite. Ne primenjujte duže od 20 minuta. Možete ponoviti jednom ili dva puta dnevno.
dobre navike u kupatilu
Dobre navike u kupatilu mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji i lečenju infekcija urinarnog trakta tokom trudnoće.
Ako ste trudni i imate problem sa infekcijom urinarnog trakta, trebalo bi da urinirate svakih 5 minuta. Koliko god dosadno zvučalo, nikada ne zadržavajte urin. Uverite se da ispraznite urin što je pre moguće i potpuno. Obrišite vaginu pravilno od napred prema nazad nakon mokrenja.
Nemojte koristiti grube sapune kao ni proizvode za žensku higijenu na području genitalija, jer možete izazvati iritaciju vagine, koja je jedan od najslabijih delova vašeg tela. Važno je mokriti pre i posle seksa. Bakterije uspevaju na vlažnim mestima. Nosite pamučno donje rublje koje će vam pomoći da vaše genitalno područje ostane suvo.
C vitamin
Konzumiranje hrane bogate vitaminom C tokom trudnoće je zdravo i za vas i za vašu bebu. Takođe, vitamin C štiti od infekcije urinarnog trakta i pomaže u lečenju.
Vitamin C povećava kiselost urina, što pomaže u uništavanju bakterija koje izazivaju infekcije. Takođe, ovaj vitamin pomaže da vaš imuni sistem bude jak.
Studija je pokazala da dnevni unos od 100 mg askorbinske kiseline igra važnu ulogu u smanjenju urinarnih infekcija i poboljšava zdravlje trudnica.
Bogati izvori vitamina C su crvena paprika, pomorandže, grejpfrut, jagode, peršun, kupus, brokoli i kivi.
Здрава исхрана
Zdrava i uravnotežena ishrana može biti od velike pomoći u lečenju infekcije urinarnog trakta tokom trudnoće. Zdrava ishrana osigurava da beba koja raste unutra dobije sve hranljive materije neophodne za zdrav razvoj.
Trebalo bi da birate zdraviju hranu umesto rafinisane ili prerađene hrane. Jedite više hrane bogate antioksidansima kao što su borovnice, pomorandže, spanać, trešnje, paradajz i tikvice.
Dodajte jogurte koji sadrže probiotičke namirnice u svoju ishranu da biste obnovili ravnotežu bakterija. Izbegavajte hranu koja sadrži šećer neko vreme. Takođe, izbegavajte kofein i čokoladu. Zato što mogu iritirati bešiku ili izazvati upalu.
