Gubitak snage u rukama i nogama, problem ravnoteže pri hodu, osećaj utrnulosti u ruci... Ove tegobe mogu ukazivati na kilu vrata koja ograničava pokretljivost i kvalitet života. Iz Odeljenja za hirurgiju mozga, nerava i kičmene moždine bolnice Memorial Service, op. dr. Ramazan Sarı je dao informacije o kili vrata i njenom lečenju.
Čuvajte se utrnulosti ruku!
Hernija na vratu; To je bolest koja nastaje usled pomeranja i izbočenja hrskavice između vratnih pršljenova prema kičmenom kanalu, pritiskajući nerve koji dolaze do ruke i kičmene moždine. Ova neprijatnost, koja je veoma izazovna za osobu, manifestuje se utrnulošću koja najviše pogađa ruku. Bol u vratu, ograničenje pokreta vrata, neravnoteža u hodanju, smanjena snaga mišića u mišićima i rukama su drugi simptomi bolesti.
Obratite pažnju na svoje držanje i položaj sedenja
Bolest je obično uzrokovana poremećajima držanja tela i traumama kao što su saobraćajne nezgode. Učestalost ove bolesti je visoka, posebno kod kancelarijskih radnika starosti 30-40 godina koji moraju stalno da rade.
Fizikalna terapija i aplikacije za podršku mogu biti nedovoljne
Približno 85% pacijenata sa dijagnozom vratne kile može se izlečiti veoma dobrom fizikalnom terapijom i upotrebom držača za vrat. Kada su ovi tretmani nedovoljni, primenjuje se hirurška metoda. Danas, zahvaljujući operacijama koje se izvode savremenim tehnologijama, pacijenti mogu da povrate svoje zdravlje za kratko vreme.
Drugi rizik od kile iz istog područja se završava
U operaciji kile na vratu, uklanja se sva hrskavica između dve kosti u prednjem delu ovog regiona i dela koji pritiska nerv. Postavljen je potporni materijal koji održava visinu između. Tako se eliminiše mogućnost ponavljanja bolesti sa istog mesta na drugo. Ovde postavljeni potporni materijal je materijal koji ima dokazanu kompatibilnost sa telom i otporan je da ostane u telu tokom celog života. Nakon operacije, koja traje oko 90 minuta, pacijent se posle 15 dana lako može vratiti normalnom životu.
Pucanje na vratu može povećati kilu
Pokret pucanja vrata, koji je postao navika i često se izvodi, može povećati herniju, ako postoji, i izazvati iznenadni gubitak snage. Dugoročno, izaziva kalcifikacije u vratnim zglobovima. Masažne aplikacije koje ne rade profesionalci su prilično štetne.
Tretmane masaže treba da obavlja lekar ili pod uputstvima lekara. Još jedna uobičajena pogrešna primena je stalna upotreba proteza za vrat. Tretman ovratnika treba primeniti u vremenu i uslovima koje preporučuje lekar. Osoba ne bi trebalo da kupuje i koristi protezu za vrat uz savet partnera. Dugotrajna upotreba ovog tretmana dovodi do slabosti mišića.
Stvari koje treba uzeti u obzir u svakodnevnom životu za zdravlje vašeg vrata
• Nemojte dugo savijati vrat dok radite za stolom.
• Postavite računar u nivo očiju i dobro podesite visinu tastature
• Vodite računa da budete uspravni dok hodate.
• Radite vežbe koje jačaju mišiće vrata
• Pokušajte da plivate 1 sat 3 dana u nedelji
