Ako imate nadimanje, vaše telo možda zadržava više vode nego što je potrebno. Prekomerna konzumacija soli, sedeći način života, stres, nedostatak vitamina, dijabetes i problemi sa bubrezima su među uzrocima zadržavanja viška vode u telu, poznatog i kao edem. Možete koristiti lekove za uklanjanje viška tečnosti iz tela, ili možete dobiti pomoć od prirodnih diuretičkih biljaka. Zahvaljujući ovim diuretičkim biljkama, možete sprečiti svoje telo da skuplja previše vode i izgleda bolje. Evo diuretičkog bilja koje možete konzumirati da biste se rešili edema i sprečili nelagodnost koja može nastati usled sakupljanja tečnosti.
diuretičko bilje
Maslačak
Maslačak može poboljšati rad bubrega i češće mokrenje. Čaj od maslačka je odlično rešenje za uklanjanje viška tečnosti iz organizma.
plod gloga
Bobica gloga je moćan diuretik. Može smanjiti nakupljanje tečnosti u telu i povećati izlučivanje i protok urina. Takođe pomaže kod problema sa bubrezima.
Trava konjskog repa
Preslica je podjednako efikasna kao i diuretici na recept u uklanjanju viška tečnosti iz tela i ima manje neželjenih efekata. Ako imate problema sa neželjenim efektima dok uzimate diuretike, konjski rep može biti dobra alternativa. Trava preslice je takođe dostupna kao čaj.
Juniper
Biljka kleka se zbog svojih diuretičkih svojstava koristi od srednjeg veka. Takođe, kleka ne snižava nivoe kalijuma na način na koji to rade neki diuretici. Možete dodati kleku da dodate ukus svom mesu ili je konzumirate kao voće ili čaj.
Зелени чај
Zeleni čaj ima osobinu uklanjanja edema sa tela. Svaki put kada popijete čašu zelenog čaja, pomažete da se oslobodite viška tečnosti u telu.
peršun
Peršun može biti rešenje za ljude koji ne mogu da tolerišu neželjene efekte diuretičkih lekova. Peršun je prirodni diuretik koji može pomoći u smanjenju količine i učestalosti urina.
Hibiskus
Možete da konzumirate čaj od hibiskusa da biste se oslobodili edema sa tela. Ovaj prelepi cvet je jak diuretik. Hibiskus je takođe od pomoći u procesu filtriranja bubrega.
