Šta je estrogen?
Iako je poznat kao ženski hormon, nalazi se i kod muškaraca i kod žena. Njegov nivo je mnogo veći kod žena. To je hormon koji se sintetiše iz holesterola i njegov glavni izvor su jajnici. Estrogen se takođe proizvodi u masnim ćelijama i nadbubrežnim žlezdama. Tokom trudnoće, placenta proizvodi estrogen, posebno estriol. U osnovi, postoje 3 vrste u telu: E1 (estron), E2 (estradiol), E3 (estriol) i estradiol je najjača vrsta estrogena.
Sa početkom puberteta, igra ulogu u rastu i razvoju dlačica u grudima, stidnim žlezdama i pazuhu. Od vitalnog je značaja za regulisanje menstrualnog ciklusa i reproduktivnog sistema. Tokom menstrualnog ciklusa, oplodnja stvara pogodno okruženje da se oplođeno jaje implantira u matericu i hrani rani embrion. U prvom delu menstrualnog ciklusa povećava unutrašnju debljinu materice. Ako tog meseca nema oplodnje, nivoi estrogena naglo opadaju i tada počinje menstruacija. Radeći zajedno sa vitaminom D, kalcijumom i drugim hormonima, igra ulogu u strukturiranju i jačanju kostiju.
Sa smanjenjem nivoa estrogena od srednjih godina, formiranje kostiju se usporava, au postmenopauzalnom periodu uništavanje kostiju počinje da bude više od proizvodnje, a samim tim se povećava rizik od osteoporoze. Ima ulogu u koagulaciji krvi, elastičnosti i čvrstoći zidova vagine i vaginalnom podmazivanju. Takođe utiče na kožu, kosu, sluzokožu i mišiće karlice. Povećava debljinu, sadržaj kolagena i kvalitet kože, čini dlake na telu tanjim i manje vidljivim i čini kosu trajnijom. Reguliše proizvodnju holesterola u jetri i pomaže kardiovaskularnom zdravlju.
Šta uzrokuje višak estrogena?
Visok nivo estrogena može nastati spontano ili usled spoljašnjih faktora. Najčešći uzroci su sindrom policističnih jajnika (PCOS) i uzimanje lekova koji sadrže spoljni estrogen. Ako uzmemo u obzir prirodne uzroke, nivoi estrogena se menjaju svakodnevno tokom menstrualnog ciklusa u odraslom dobu; Visok je u prvom delu menstrualnog ciklusa, dominantni hormon nakon ovulacije je progesteron. Ako dođe do trudnoće, nivo estrogena nastavlja da raste. Estrogen i progesteron su dva hormona koja uravnotežuju efekte jedan drugog. Nepravilni menstrualni ciklusi i menstrualni ciklusi bez ovulacije su uzrok visokog nivoa estrogena koji progesteron ne zadovoljava.
Kada se proceni način života ljudi, dijeta sa malo vlakana, stres, pušenje, upotreba alkohola i prekomerna konzumacija kofeina mogu biti uzrok povišenih nivoa estrogena. Ako pogledamo spoljne faktore, hormonske terapije zamene, steroidni lekovi, fenotiazini mogu da izazovu ovo. Drugi faktor su hemikalije koje je napravio čovek u našem okruženju koje oponašaju estrogen, koji mi nazivamo ksenoestrogenom. Ksenoestrogeni se mogu naći u nekim kozmetičkim proizvodima, pesticidima i plastici; primeri za to su paraben, ftalati, triklosan i benzofenoni. Kontinuirano izlaganje ksenoestrogenima može izazvati ozbiljne nivoe estrogena u našem telu. Prisustvo insulinske rezistencije može dovesti do povećanja nivoa estrogena povećanjem telesne masti i smanjenjem stope uništenja disfunkcije jetre. Tumori jajnika granuloznih ćelija mogu lučiti estrogen.
Kako nastaje nedostatak estrogena?
Nizak nivo estrogena može biti posledica prirodnih ili drugih razloga. Na primer, nivoi estrogena, koji su visoki tokom trudnoće, naglo opadaju u postpartalnom periodu. U periodu menopauze, proizvodnja estrogena iz jajnika se smanjuje i završava. Kada se proceni naš način života, dijeta sa malo masti, preterani stres, anoreksija nervoza, preterana dijeta i prekomerno vežbanje su uzroci niskog nivoa estrogena. Hirurško uklanjanje jajnika će iscrpiti estrogene iz jajnika. Radioterapija i hemoterapija remete funkcije jajnika. Upotreba određenih lekova kao što su rifampicin i barbiturati može sprečiti funkcionisanje hormona estrogena.
Nadimanje stomaka i osetljivost dojke
Estrogen je hormon koji uzrokuje zadržavanje vode u našem telu. Iz tog razloga, to je uzrok edema u rukama i stopalima. Može da izazove probleme kao što su nadimanje stomaka, osetljivost grudi, problemi sa gasovima, umor, razdražljivost, poteškoće u koncentraciji, promene raspoloženja, nizak libido. Može doći do povećanja podmazivanja u predelima kuka i nogu. Produženi visoki nivoi estrogena su povezani i mogu izazvati rak dojke i materice. Kamen u žuči je takođe povezan sa fibrocističkom bolešću dojke. Može izazvati neredovno krvarenje u menstrualnom ciklusu.
Čuvajte se bolova u leđima i zglobovima!
Mogu se javiti bol u leđima i zglobovima, glavobolja, migrena, talasi vrućine, nesanica, suvoća vagine, gubitak libida, proređivanje kose, urinarna inkontinencija, slabost mišića. Uz nizak nivo estrogena mogu se javiti anksioznost, promene raspoloženja, poteškoće sa koncentracijom, umor i razdražljivost. Zbog smanjenja njegovog zaštitnog efekta, povećava se učestalost osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.
Do gubitka kose može doći ako nivo estrogena padne!
Da, povezano je. Na primer, sa povećanjem nivoa estrogena tokom adolescencije, stidne dlake i pazuha, koje su sekundarne polne karakteristike, postaju istaknute. Sa smanjenjem nivoa estrogena u telu utiče na rast kose i dlake, a dolazi do smanjenja stidne dlake i stanjivanja kose. Tokom menopauze, kosa postaje tanja i retka iz tog razloga. Estrogeni hormon produžava fazu rasta, koju nazivamo anagenom fazom, u ciklusu kose. Zbog toga je period gubitka kose odložen. Zbog povećanog nivoa estrogena tokom trudnoće, formiraće se gušća, jača kosa zdravog izgleda nego ikada ranije. Međutim, sa naglim smanjenjem nivoa estrogena nakon rođenja, može doći do privremenog perioda gubitka kose koji može trajati 1-5 meseci. Međutim, treba vrlo jasno znati da opadanje kose može biti uzrokovano mnogim razlozima kao što su nedostatak vitamina, nedostatak gvožđa, hormonska neravnoteža, razne bolesti, a razlog treba istražiti. Gubitak 50-100 pramenova kose dnevno smatra se normalnim.
Serpil Dokurel - PinkPomegranate Special
Nizak nivo estrogena se može lečiti
Nizak nivo estrogena se uglavnom leči zamenskom terapijom. Drugim rečima, hormon koji je manje u telu daje se spolja. Način primene može biti lokalni, oralni ili vaginalni. Generalno je neophodan za prevenciju simptoma menopauze u periodu menopauze. Međutim, ovaj metod lečenja, koji se često koristio u prošlosti, ređe se koristi s obzirom na odnos koristi/šteta jer može biti povezan sa nekim vrstama raka i može izazvati vaskularnu okluziju i stvaranje ugrušaka. Na primer, ako ne postoje problemi u vezi sa dojkama i dodatni faktori rizika, samo preparati koji sadrže estrogen mogu da se daju ženi kojoj je uklonjena materica. Ako je materica mirna, poželjni su lekovi koji sadrže progesteron + estrogen. Ovaj tretman treba primenjivati u minimalnoj dozi i kratko vreme.
Iz ovih razloga su traženi efikasni tretmani koji nemaju ove neželjene efekte. Mogu se koristiti jedinjenja biljnog porekla, koja nazivamo fitoestrogenima, a koja deluju slično estrogenu. Sakupljeni su u dve grupe kao izoflavoni i lignani. Na primer, soja je bogata izoflavonima; Lignani se nalaze u lanenom semenu, celim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću. Utvrđeno je da su efikasni kod valunga. Iako su sprovedene različite studije o ovim lekovima, njihovi efekti na simptome menopauze mogu biti promenljivi, a nema dovoljno studija o njihovim potencijalnim nuspojavama na duži rok.
Ove mere su neophodne za višak estrogena
Nakon utvrđivanja uzroka visokog nivoa estrogena, treba odrediti tretman uzroka. Na primer, ako postoji osnovno stanje, treba ga lečiti. Konzumiranje hrane sa niskim sadržajem masti i bogatih vlaknima, vežbanje za mršavljenje, izbegavanje nikotina i alkohola i jedenje hrane koja sadrži cink će pomoći. Izbegavajte hranu koja sadrži soju.
Kiss. dr. Koray Ozbay
