Srećan brak bez problema najvažniji je izbor za parove koji su zakoračili u ovu instituciju. Ali bilo da je u pitanju brak ili partnerstvo, uspešna veza nije tako laka kao što se čini. Uspeh muško-ženskog odnosa, koji se zasniva na složenoj strukturi i delikatnoj ravnoteži, moguć je pridržavanjem nekih jednostavnih, ali važnih pravila koje preporučuju stručnjaci.
Predsednik Udruženja instituta za seksualno zdravlje (CISED) Dr. Dok je Džem Keče izjavio da se čovek rađa napola i usamljen, on je istakao da je brak zapravo potraga za pronalaženjem nestale polovine osobe. Definišući brak kao završetak, integraciju i integraciju, dr. Felt je objasnio instituciju braka kao fenomen koji su ljudi stvorili da bi se osećali bezbedno. dr. Kece je rekao:
„BEZ POVERENJA, NEMA BRAKA“
„Cilj ove institucije je želja za integracijom. Zato što se ljudska bića razvijaju kao celina sa svojom majkom u materici. Ovaj osećaj celovitosti je želja da se bude jedno sa majkom. U majčinoj utrobi osoba se oseća sigurno i kao da je na nebu. Ali kada izađe iz majčine utrobe, čovek želi da povrati taj osećaj. Ovde, zdrav i srećan brak čini da se osoba oseća sigurno jer daje osećaj integriteta. Ali ako nema poverenja, onda ćete se osećati razdražljivo i bespomoćno. Zbog toga brakovi često čine ljude ljutim i bespomoćnim ili mirnim i srećnim.”
Pa kako se brak pretvara u sukob? dr. Felt to pripisuje dvema činjenicama:
NE BLIZUJ SE UNUTRAŠNJEM GLASU, KAŽI MI!
„Dve činjenice muče čoveka. Jedan je vaš unutrašnji glas. Drugo je ono što drugi ljudi govore o njemu. Ovo možemo primeniti i na brakove. I u brakovima su ljudi veoma opsednuti svojim unutrašnjim glasovima o svojim supružnicima i o tome šta im supružnici govore i šta rade. Međutim, oni počinju da krive i sebe i svoje supružnike. Dve stvari čine čoveka srećnim: da priča i da bude shvaćen. Zbog toga se ne osećaju bezbedno. Zato je veoma važno da budete u stanju da kažete i da budete ispravno shvaćeni umesto da slušate unutrašnje glasove ili zatvarate svoje misli.”
dr. Felt navodi najvažnije razloge zbog kojih brak ne ide dobro kao što su zauzimanje okrivljujućeg stava jednih prema drugima, prezir, nepoštovanje, stalna samoodbrana, nedostatak komunikacije i agresija.
Dakle, koja su pravila srećnog braka? dr. Felt objašnjava 10 zlatnih pravila:
EVO 10 ZLATNIH PRAVILA SREĆNOG BRAKA
1- Zamislite da otvorite račun u banci. Što više srećnih trenutaka položite na ovaj račun, to će vaša veza biti srećnija i dugotrajnija. Vaš cilj bi trebao biti da ispunite svoj račun srećom.
2- Otkrijte razlog vaše ravnodušnosti jedni prema drugima. Ljubomora, zajednički boravak, prebacivanje pažnje na decu, finansijski problemi, teške bračne obaveze i nerealna očekivanja mogu smanjiti interesovanje para jedno za drugo.
3- Zamislite privezak za ključeve u svom umu. Stavite na svoj privezak ključeve bezuslovne ljubavi, razumevanja, tolerancije, prijateljstva, iskrenosti, saosećanja, truda, strpljenja i požrtvovanja. Sve ove činjenice, koje su pričvršćene za privezak, sadrže zlatni privezak vrata srećnog braka.
4- Ponovite ono što ste radili kada ste bili zaljubljeni. Kada se parovi venčaju iz nekog razloga, oni ne mogu da usklade proces braka jedan sa drugim u skladu sa ulogama koje im društvo nameće. Dakle, oni ne mogu da prenesu lepo zajedništvo koje su imali dok su pre kratkog vremena bili ljubavnici. U stvari, postoji tendencija da se zabavljanje ne vidi kao prirodan proces braka. Međutim, nije brak ono što menja ljude, već način na koji gledaju na brak. Parovi, koji se drže podalje od ponašanja koje rade dok su ljubavnici, vremenom doživljavaju monotoniju koju im život nudi i počinju da preispituju svoju ljubav i deljenje. Međutim, nastavak malih akcija napravljen je dok ljubavnici rasplamsavaju vezu. Osećati se bolje i videti da se njihove strasti nastavljaju povezuje ljude. Videti da se stare strasti i ljubavi nastavljaju takođe izaziva porast novih udela.
5- Cenite ideje ili snove vašeg supružnika o nekoj temi. Čak i ako se ne slažete, poštujte njegove ideje i slušajte ih do kraja.
6- Napravite inovacije da biste sačuvali svoj brak od monotonije. Stvorite prilike da provedete kvalitetno vreme. Priredite mu neočekivana mala iznenađenja. Čak i ako nije poseban dan, kupite mu mali poklon. Iskoristite priliku da provedete vreme zajedno. Napravite akcije koje odgovaraju vašim zajedničkim ukusima.
7- Dodajte misteriju u svoju vezu da biste privukli pažnju.
8- Zadovoljite svoje narcističke potrebe. Volite i cenite sebe.
9- Prepoznajte svog partnera. Vidite i cenite da je ofarbao kosu, oslabio je, uradio nešto posebno za vas, makar i malo.
10 – Nikada ne pribegavajte nasilju kada ste ljuti. Odmorite se, napustite mesto događaja, istuširajte se i spavajte. Слушај музику. Čim doza vaše borbe poraste, opustite se disanjem. Tretirajte svoje sukobe kao konstruktivne, a ne destruktivne. Napravite kritiku ponašanja, a ne ličnu. Stavite se u njegovu kožu i saosećajte.
