Problem sa gasovima je situacija koja se javlja posebno nakon konzumiranja teške i masne hrane. Na primer, prebrzo jedenje hrane je takođe jedan od faktora koji izazivaju stvaranje gasova. Osim toga, mogu se formirati vazdušni prostori u stomaku kada je želudac prazan, a konzumacija se javlja naglo u periodu kada smo na dijeti. Ove šupljine izazivaju nadimanje i stvaranje gasova u stomaku. Mnogo različitih metoda se može primeniti da bi se eliminisali problemi sa gasovima, ali moguće je dobiti najefikasnije rezultate sa biljnim čajevima za uklanjanje gasova.
Biljni čajevi za otklanjanje gasova su sledeći;
-Čaj od nane
-Čaj od žalfije
- Čaj od anisa
- Čaj od komorača
- Planinski čaj
-Melissa čaj
- Čaj od nane i limuna
-Čaj od korena maslačka
-Lipov čaj
-Чај од камилице
Kako skuvati biljni čaj?
Prvo se prokuva voda za piće stabilne tvrdoće i niskog sadržaja hlora. Zatim se listovi biljke za pripremu čaja dodaju u vodu koja je provrela i odmarala najmanje 1 minut. Uglavnom, za 1 kašičicu suvog ili šaku svežeg bilja potrebno je potrošiti četvrt litra vode. Na kraju se ostavi 5-10 minuta da se čaj skuva, a zatim se procedi.
Белешка: Ovaj period čekanja varira od biljke do biljke.
Ako želite, možete dodati med, koren sladića i šećernu travu i dati ukus i aromu vašim biljnim čajevima.
