Danas je zaborav postao pritužba koja obuhvata sve grupe mladih, srednjih i starijih. Prekomerna upotreba mobilnog telefona, povećana upotreba društvenih medija, intenzivan rad i stres u saobraćaju, neuravnotežena ishrana uzrokuju da se ovaj problem povećava iz dana u dan.
Svaki zaborav se ne može smatrati bolešću osim ako negativno utiče na ljudski život. Važan je simptom da osoba doživljava značajne poremećaje u radu i porodičnom životu i da zbog zaborava dobija upozorenja iz okoline. Zaboravljanje imena ljudi koji se često susreću u svakodnevnom životu, zaboravljanje ili gubljenje mesta ličnih stvari, spaljivanje hrane na šporetu, zaboravljanje ključeva pri izlasku, teško pronalaženje reči u govoru, često sećanje i ponavljanje starih iskustava i bolje mogu biti simptomi amnezije.
Iako se smatra da je demencija (demencija) u opštem smislu ekvivalentna Alchajmerovoj bolesti, Alchajmerova bolest je samo jedna od bolesti podgrupe demencije i ne može se svaka zaboravnost smatrati Alchajmerovom. Dakle, šta uzrokuje zaborav?
Među uzrocima bolesti zaborava;
- Određene bolesti koje uništavaju centralni nervni sistem (kao što je Parkinsonova bolest)
- повреде главе
- Psihološki faktori kao što su stres, depresija, anksiozni poremećaji
- Preterano zaokupljenost tehnološkim uređajima
- neredovno jesti
- Nedostaci vitamina kao što su vitamin B12 i vitamin D
- Poremećaji hormona štitne žlezde
- Istovremene hronične bolesti
- поремећај сна
- Upotreba alkohola i droga itd. countable.
Redovni život, zdrava ishrana, dobro spavanje, izbegavanje alkohola i cigareta, održavanje društvenih odnosa, redovno bavljenje sportom su najlakše mere koje možemo da preduzmemo da održimo pamćenje jakim.
Pored ovih; mobilni telefoni, alati za društvenu komunikaciju, društveni mediji itd. Ne provoditi previše vremena na poljima, trošiti mnogo vode, rešavati zagonetke, igrati igrice za poboljšanje pamćenja, pokušavati da zapamtite pesme, pesme, brojeve telefona, učenje novog jezika može održati naše pamćenje živim.
Na kraju, ne zaboravimo da kada osetimo da zbog zaborava doživljavamo neke poteškoće u svakodnevnom životu, treba da se konsultujemo sa neurologom.
