Sok od peršuna je prirodni diuretik i najbolji je prijatelj onih koji žele da smršaju. Dok prave vodu za detoksikaciju, mnogi ljudi koriste vodu od peršuna da ubrzaju gubitak masti.
Za šta je dobar sok od peršuna?
Sok od peršuna je među najčešće korišćenim proizvodima u lečenju alternativne medicine. Prednosti soka od peršuna;
Pomaže da se oslobodite makularne mrlje koja se formira zbog bolesti.
Pijenje soka ili čaja od peršuna pruža veliko olakšanje pri punjenju sinusa i kašljanju.
Pomaže u izbacivanju gasa koji nastaje nakon jela.
Peršun, koji je veoma bogat vitaminom A, obezbeđuje formiranje pigmenta rodopsina, koji obezbeđuje formiranje osetljivosti na svetlost u mrežnjači.
Sok od peršuna je efikasan u sprečavanju nastanka raka debelog creva, kože i dojke.
To je jedan od napitaka koji se najčešće konzumira od strane onih koji žele da izgube težinu zahvaljujući svojstvu uklanjanja edema.
Sok od peršuna, koji sadrži vitamine B, takođe je skladište folne kiseline.
Olakšava i ubrzava uklanjanje kamena iz bubrega.
Nutritivna vrednost peršuna
U 1 kašika svežeg peršuna zadovoljiće 8 procenata dnevnih potreba za vitaminom C, 6 procenata vitaminom A, 1 procenat potrebe za kalcijumom, 77 procenata vitaminom K i 1 procenat potrebe za folatom. Peršun takođe sadrži vitamin E, vitamin B6, cink, magnezijum, fosfor i minerale bakra. Međutim, trudnicama se ne preporučuje da konzumiraju previše soka od peršuna jer može izazvati kontrakcije. Tokom dana, sok od peršuna se konzumira najviše između 30-50 ml. Peršun, koji je među najvrednijim povrćem u prirodi sa svojim visokim nutritivnim vrednostima, koristi se kao pomoćno sredstvo u lečenju mnogih bolesti. Ali sam sok od peršuna nema terapeutska svojstva.
Prednosti soka od peršuna
Postoje mnoge poznate prednosti soka od peršuna. U tretmanima alternativne medicine, sok od peršuna se smatra izvorom lečenja. Sok od peršuna, koji pomaže u mršavljenju, uklanjanju edema i borbi protiv mnogih bolesti, prirodni je i biljni napitak bez neželjenih efekata. Omogućava brzo uklanjanje kamena u žuči i bubrega iz tela. Sok od peršuna sprečava nastanak reumatskih oboljenja. Ubrzava metabolizam i olakšava gubitak težine. Peršun možete koristiti kao salatu uz obroke, ili možete iscediti njegov sok i konzumirati ga. Ova voda, koja će pomoći ljudima sa žučnim i bubrežnim kamenom da smanje kamenje, pomaže da se telo očisti od otpada. Ovo ukusno i zdravo povrće ima dezodorirajuća svojstva kada se konzumira nakon što se pojedu luk i beli luk. Takođe sprečava pojavu mnogih bolesti.
