Šta je policistični jajnik?
Policistični jajnik je stanje u kojem postoji neravnoteža ženskih hormona estrogena i progesterona. Ova hormonska neravnoteža uzrokuje sindrom policističnih jajnika (PCO), mnoge male benigne ciste koje se formiraju u jajnicima.
Koji su simptomi sindroma policističnih jajnika?
Ozbiljnost i vrsta simptoma sindroma policističnih jajnika razlikuju se od osobe do osobe. Najčešći simptom je neredovna menstruacija. Simptomi sindroma policističnih jajnika mogu početi da se pojavljuju nakon prve menstruacije. Poteškoće sa zatrudnjenjem su takođe simptom sindroma policističnih jajnika.
-Puh na licu, grudima, stomaku, vrhovima prstiju
- Skupljanje u grudima
- Zadebljanje glasa
-Губитак косе
-Бубуљице
-Гоји
-Intenzivna bolna menstruacija
-Neplodnost
Lečenje policističnih jajnika
храни се здраво
Pacijentima sa policističnim jajnicima savetuje se da se zdravo hrane i redovno vežbaju. Zdrava ishrana i vežba će vam pomoći da regulišete menstruaciju.
Upotreba pilula za kontrolu rađanja kada trudnoća nije planirana
Pilule za kontrolu rađanja, uzrokovane policističnim jajnicima; Sprečava nepravilan menstrualni ciklus, akne i hormonski disbalans. Iako ove pilule ne leče sindrom policističnih jajnika, one sprečavaju dosadne simptome uzrokovane bolešću.
Operacija
U slučajevima kada lekar proceni da je to potrebno, primenjuje se hirurško lečenje.
Da li policistični jajnici sprečavaju trudnoću?
Не. Sindrom policističnih jajnika vas ne sprečava da zatrudnite. Problem začeća uzrokovan policističnim jajnicima je neplodnost koja se lako leči. Možete zatrudnjeti kada se leči hormonski poremećaj uzrokovan policističnim jajnicima.
Šta uzrokuje sindrom policističnih jajnika?
Iako je stvarni uzrok sindroma policističnih jajnika nepoznat, lekari veruju da su genetika i ishrana efikasni u ovoj hormonskoj neravnoteži. Ako majka ili sestra imaju sindrom policističnih jajnika, verovatnoća policističnih jajnika se povećava.
Šta treba učiniti da bi se minimizirali efekti sindroma policističnih jajnika?
Najzanimljivije pitanje pacijenata sa policističnim jajnicima je kako se hraniti i minimizirati efekte ove bolesti.
- Dnevno treba konzumirati pet porcija povrća i voća različitih boja. Raznolikost boja na vašem tanjiru je direktno proporcionalna raznim prednostima hrane.
- Treba izbegavati preterano masnu hranu, ne konzumirati gotovu i upakovanu hranu.
- Mahunarke treba konzumirati kako bi se obezbedio visok unos vlakana.
Redovna vežba je najmanje efikasna kao i dijeta na metabolizam insulina. 30-40 minuta dnevne vežbe je korisno u kontroli težine.
Ayge Buse GUNDOGAN
