Цистичну акне; Pojavljuje se na čelu, ispod brade, na nosu i veoma je bolna vrsta akni. Cistične akne, koje se razlikuju od normalnih akni, mogu negativno uticati na vaš život. Dakle, šta uzrokuje cistične akne? Kako se leče cistične akne? Da vidimo zajedno...
Šta su cistične akne?
Cistične akne su stanje kože koje je mnogo više od normalnih akni od kojih pate tinejdžeri i odrasli. Cistične akne, koje su najbolnije od akni i akni, praćene osećajem bola i bola, spadaju u najveće noćne more mladih, posebno u adolescenciji, kao vrsta akni koja se nalazi dosta duboko u sloju kože. Može se videti ne samo na licu, već i na grudima, leđima, nadlakticama i ramenima. Ove bubuljice pogađaju i muškarce i žene i najčešće su u starosnim grupama između 8 i 50 godina. Većina ljudi koji žele da se bore protiv cističnih akni, za koje stručnjaci navode da ih je teško lečiti u poređenju sa drugim aknama, odlaze kod lekara i koriste lekove protiv akni koje im prepiše.
Šta uzrokuje cistične akne?
Postoje neki razlozi koji mogu izazvati cistične akne. Ево их:
-Genetski
Hormonske promene, uključujući sindrom policističnih jajnika
- Visok nivo vlažnosti i znojenja
- Proizvodi za negu lica i tela koji začepljuju pore i izazivaju iritaciju
-Neki lekovi i hemikalije (npr. kortikosteroidi, litijum, fenitoin, izoniazid) uzrokuju pogoršanje akni.
-Cistične akne mogu biti genetske, pa su češće u porodicama. Ako su jedan ili oba vaša roditelja imala teške cistične akne, onda se povećavaju i vaše šanse da ih dobijete.
To je jedna od najčešćih vrsta akni kod muškaraca koji su tek ušli u pubertet. Cistične akne mogu se pojaviti kod tinejdžera kada dođe do povećanja hormona koji se nazivaju androgeni. Ovo povećanje izaziva promene na vašoj koži koje mogu izazvati začepljene pore i izbijanje akni.
Cistične akne ne pogađaju samo muškarce. Istovremeno, hormonske promene kod žena, menstrualni ciklus, trudnoća i menopauza takođe mogu izazvati cistične akne. Cistične akne su češće kod žena koje pate od sindroma policističnih jajnika.
Kako se leče cistične akne?
Pošto su cistične akne najteža vrsta akni, objasnili smo vam prirodne metode lečenja.
Metoda lečenja cističnih akni sodom bikarbonom
Soda bikarbona, koja je jak antiseptik i često se koristi u maskama za negu kože; takođe kao prirodni antibakterijski lek, leči akne i akne kao i cistične akne. Dodajte 1-2 kašike sode bikarbone u posudu. Zatim dodajte malo vode u sodu bikarbonu i sačekajte da smesa dostigne konzistenciju paste. Nanesite mešavinu poput paste na cistične bubuljice na koži. Nakon što sačekate 20 minuta, isperite kožu sa puno vode i uklonite masku. Zatim nanesite hidratantnu kremu na kožu. Ovu masku možete nanositi nekoliko puta nedeljno redovno dok se ne rešite cističnih akni na koži.
koristite led
Možete naneti kocku leda koja se ne lomi direktno na nekoliko sekundi da biste suzili male krvne sudove koji hrane bolnu cistu. Led može pomoći da se odmah smanji veličina i crvenilo dosadne bubuljice.
Јабуково сирће
Jabukovo sirće, koje uravnotežuje PH količinu u koži i sprečava povećanje sebuma u našoj koži, jedan je od najvećih prirodnih materijala za negu kože žena sa masnom kožom. Iako zbog mirisa nije baš omiljen, leči blage i umerene akne, kao i upaljene akne. Jabukovo sirće se takođe ističe kada su u pitanju cistične akne. Da biste se rešili cističnih akni jabukovim sirćetom, kapnite nekoliko kapi jabukovog sirćeta na vatu. Zatim obrišite cistične bubuljice na koži pamukom. Nakon nekoliko sati, isperite kožu. Ponavljajte ovaj proces redovno svaki dan nekoliko nedelja dok ne dobijete efikasan rezultat.
Peškir i jastučnica
Da biste smanjili iritaciju i osetljivost predmeta koji svakodnevno dodiruju vaše lice, kao što su peškiri i jastučnice, izbegavajte da ih perete jakim deterdžentima i izbeljivačima. Umesto toga, odlučite se za prirodne proizvode za pranje veša bez mirisa. Takođe, često menjajte peškire i jastuke kako biste se klonili bakterija koje pogoršavaju vaše akne.
Ne uprskaj!
Nikada nemojte pucati i stiskati svoje cistične akne ili druge bubuljice. Za razliku od uobičajenih akni, cistične akne vam obično ne dozvoljavaju da iskočite ili stisnete bubuljicu. Zbog dubine cističnih lezija akni, iskakanje ili stiskanje postaje potpuno nemoguće, a kada se to pokuša, zarastanje može potrajati danima do nedeljama. Što više dodirujete upaljenu bubuljicu, ona postaje dosadnija i ružnija. Ako pokušate da iskočite cistične akne, vaš bol će početi da se povećava. Takođe, ako pokušate da ga puknete, može se pretvoriti u trajni ožiljak.
Hrana koju treba izbegavati:
Konvencionalno mleko: Čak i bez netolerancije na laktozu, konvencionalni mlečni proizvodi mogu biti teški za probavni sistem. Mnogi ljudi vide poboljšanje svojih akni kada iseku ili uklone mlečne proizvode kao što su mleko, sir i sladoled. Ako želite da proverite da li mleko nanosi štetu, pokušajte da ga uklonite iz ishrane na dve nedelje i vidite da li će se vaše cistične akne poboljšati. Ako ne boli, možete vratiti mleko u ishranu. Takođe je važno odabrati kvalitetnije mleko.
šećer: Šećer i druge namirnice sa visokim glikemijskim indeksom (kao što su hleb i testenine) mogu pogoršati upalu u vašem telu. Što ste podložniji upali, cistične akne će biti gore. Umesto toga, probajte prirodne zaslađivače.
Kofein i čokolada: Konzumacija kofeina može poremetiti vašu hormonsku ravnotežu. Predoziranje kofeinom, posebno, može povećati hormon stresa poznat kao kortizol. Smanjenje ili ne konzumacija različitih izvora kofeina, kao što su kafa, čaj i čokolada, može pomoći u održavanju ravnoteže hormona i raščistiti cistične akne.
Visoko obrađena hrana sa malo vlakana: Konzumiranje hrane sa malo vlakana i visoko prerađene hrane direktno utiče na zdravlje creva, što negativno utiče na zdravlje kože.
Pržena i brza hrana: Ove namirnice su visoko obrađene i imaju malo vlakana. Pored toga, hidrogenizovana ulja sadrže nekoliko sastojaka koji izazivaju upalu, uključujući natrijum, hemikalije, zaslađivače i šećer.
