Interkontinentalna bolnica Hisar Specijalista estetske plastične i rekonstruktivne hirurgije op. dr. Razgovarali smo sa Hakanom Ozdemirom o tome kako imati punije grudi.
Navodeći da nedovoljno razvijeno, premalo tkivo dojke, 'ispražnjeno' raznim hormonskim nepravilnostima, opušten izgled grudi ili asimetrija izazivaju tegobe kod žena i uzrokuju gubitak samopouzdanja, op. dr. Ozdemir; „Žene sa ovim problemima mogu da se ulepšaju tako što će se tretirati raznolikom hranom, uvećati tkivo grudi vežbanjem i masažom. Estrogeni, koji su ženski hormoni, pomažu u rastu grudi. Značajan deo rasta i razvoja dojke tokom puberteta i trudnoće dešava se zahvaljujući ovim hormonima. Iz tog razloga, namirnice koje povećavaju hormone estrogena u telu takođe se kultivišu u rastu grudi. Supstance koje se nazivaju fitoestrogeni koje se nalaze u biljkama su prirodni molekuli slični estrogenu u našem telu. Teoretski, konzumiranje hrane koja ih sadrži doprinosi razvoju grudi.
Jedite ovu hranu ako želite velike sise!
U skladu sa mogućnostima koje pruža današnja nauka i tehnologija, najdefinitivnija i najtrajnija metoda povećanja grudi je plastična hirurgija. Operacija povećanja grudi silikonskim protezama je neizbežna hirurška opcija, posebno kod onih koje imaju veoma malo tkivo dojke nesrazmerno telu, kao i onih koje se žale na 'pražnjenje grudi' i opuštanje nakon trudnoće i porođaja. Oblik i veličina tkiva dojke određuju se genetski i pod uticajem različitih hormona. Iako ne postoji naučno dokazana hrana koja utiče na tkivo dojke i obezbeđuje rast grudi i lepotu oblika, neke namirnice obezbeđuju i podmazivanje tkiva dojke zahvaljujući debljanju. Uravnotežena ishrana koja sadrži sve hranljive materije je neophodna za zdrav život.
• Mlečni proizvodi i soja su efikasni za veće grudi. Koristite sojino mleko jednog dana i tofu sledećeg.
• Konzumacija pilećih bataka povećava rast grudi.
• rast vimena lanenog semena, prosa i ječma; Seme suncokreta, bundeve i anisa stimuliše razvoj grudi.
• Konzumacija pasulja, karfiola, brokolija, cvekle, krastavca, šargarepe, paradajza, pečuraka, prokulice, sočiva, celera, boranije, crnog luka, crnookog graška, slanutka, graška je efikasna za razvoj telesnih nabora.
• Za punije grudi konzumirajte voće kao što su jabuke, trešnje, breskve, grožđe, dinje i kruške.
• Cela pšenica, smeđi pirinač, pšenične klice, klice pasulja, masline, suve šljive, ovsena kaša su korisni za zdravlje dojki.
• Korišćenje mešavine piskavice, komorača, raži, karanfilića, đumbira i šafrana u malim količinama pomaže u povećanju grudi.
