Iako se dijareja često ne uzima u obzir, ona je zapravo problem kojem treba dati značaj. Blagi slučajevi će proći u roku od nekoliko dana. Teški mogu izazvati ozbiljan gubitak vode i minerala.
Da li je dijareja opasna?
Najveća opasnost od dijareje je žeđ. Stolica koja se stalno izlučuje u tečnom obliku izaziva dehidraciju tela. Stoga, čim shvatite da imate dijareju, trebalo bi da povećate potrošnju tečnosti. S obzirom na to da uz vodu gubite i elektrolite, odnosno neke minerale, treba obratiti pažnju na ishranu. Minerali koji se gube dijarejom su natrijum i kalijum.
Teški slučajevi dijareje su dovoljno ozbiljni da dovedu do smrti. Dijareja, posebno kod odojčadi i dece, može imati mnogo gore posledice.
Faktori koji izazivaju dijareju
Prepoznavanje uzroka dijareje možda neće biti lako. Ponekad se može videti zbog infekcija, a ponekad kao rezultat lošeg varenja mlečnih proizvoda. Emocionalni stres takođe može dovesti do dijareje. Infekcije mogu izazvati bakterije, virusi, paraziti i gljivice.
Šta ne treba jesti tokom dijareje;
Mlečni proizvodi
pržene hrane
Hrana koja sadrži masti kao što su margarin, lešnici
зачињена храна
Sirovo voće i povrće
Šta konzumirati kod dijareje;
Banana
Бели пиринач
Krekeri ili beli hleb
Кувано јаје
Пире кромпир
Jogurt
