Navodeći da će plivanje u moru tokom trudnoće biti zdravo za buduće majke, specijalista ginekologije i akušerstva op. dr. Meriç Çağrı Ağır je rekao: „Biće zdravo za trudnice da plivaju u moru. Međutim, potrebno je uveriti se da je more u koje se ulazi izmereno i da je čisto. рекао.
Plivanje može smanjiti vaš stres
Ističući da plivanje pruža mnoge prednosti za buduće majke, specijalista ginekologije i akušerstva op. dr. Meriç Çağrı Ağır je rekao: „Plivanje u moru je veoma korisno za buduće majke. Uverite se da je more za ulazak čisto. Nečisto more nosi rizike od bolesti kao što su infekcije urinarnog trakta, infekcije očiju i gljivice na koži. Kupanje u moru, koje se smatra čistim, može biti dobro za bolove u leđima i struku budućih majki. Plivanje mirno i bez preteranog napora opustiće buduće majke i pomoći u smanjenju stresa.
Ako je moguće, ne preporučujem da sami ulazite u vodu. Bilo bi dobro imati nekoga sa sobom u slučaju nužde. Pre plivanja potrebno je postepeno zagrevati telo. Koja god aktivnost da se radi, treba je započeti vežbama zagrevanja.
Plivanje, koje se obavlja sporim tempom u periodu od pola sata bez dugotrajnog gladovanja i žeđi, koristiće trudnicama. Dok je plivanje mirno i bez preteranog napora korisno, potrebno je izbegavati ronjenje, skijanje na vodi i sportove na vodi koji izazivaju ekstremni zamor, kao i da se klonite intenzivnih aktivnosti duže vreme. рекао је.
Ako ih imate, pažnja!
Specijalista ginekologije i akušerstva op. dr. Meriç Çağrı Ağır je rekao: „Trudnice koje više vole more ili bazen za kupanje trebalo bi da se odreknu ovih preferencija u nekim slučajevima.
Ako ste u opasnosti od pobačaja i ako ste bili mirni kod lekara, ako imate krvarenje, ako imate bolove, grčeve, ako imate bolove u grudima i lupanje srca i ako imate vodu, ne bi trebalo da plivate. U isto vreme, plivanje u plitkim vodama može biti bolja opcija, jer će se grčevi povećati tokom trudnoće. рекао је.
Da li trudnice više vole bazen?
Jedna od tema koje se pitaju buduće majke je „bazen? ili more?“ trebalo bi da preferiraju. Dajući izjavu na tu temu, Ağır je rekao: „Plivanje u bazenu je situacija koju ne preferiramo u poređenju sa morem.
Pošto su bazeni zajednička područja, rizik od infekcije može biti veći nego u morima. Pored rizika od infekcije, postoji mogućnost da lekovi koji se koriste kao dezinfekciona sredstva u bazenima mogu da naškode bebi. Iz tog razloga preporučujem da odaberete more za rashlađivanje, kretanje i opuštanje, posebno leti.” рекао.
