Navodeći da su blagodeti jagode, neizostavnog voća letnjih meseci, beskrajne, stručnjaci su istakli da jagoda, koja je po boji, mirisu i ukusu jedno od najpopularnijih voća, sadrži dosta fosfora i gvožđa.
Navodeći da su jagode veoma bogate vitaminima B, C i K, stručnjaci su rekli: „Jagoda daje snagu telu, sprečava začepljenje krvnih sudova i snižava holesterol. Jača imuni sistem jer je veoma dobar antioksidans. Ima zaštitnu osobinu. protiv kancera i obezbeđuje pravilno funkcionisanje sistema za varenje.Pomaže izbacivanje crevnih glista, čisti krv, uklanja štetne materije iz organizma. Jača desni, otklanja loš zadah. Holivudske zvezde izbeljuju zube masirajući ih jagodama. Ima umirujuće dejstvo deluje, smanjuje stres, snižava krvni pritisak, snižava temperaturu. Dobar za reumatizam i poremećaje jetre „Vlaži kožu i daje joj svež izgled, daje lepotu koži. Izbacuje toksične materije nakupljene u telu, sprečava bolesti kao što su kao ateroskleroza i kamen u bubregu i omogućava im da vremenom prođu. Ima diuretička svojstva", rekao je on.
Navodeći da 100 grama jagode sadrži 37 kalorija, 59 mg vitamina C (ova stopa je čak i više od limuna), 1 mg natrijuma, 174 mg kalijuma, 21 mg kalcijuma, stručnjaci kažu da ljudi sa bolesnim i lenjim stomakom treba da preferira sok od jagode, pošto je jagoda malo teška za varenje. Stručnjaci, koji su dali i formulu za pripremu eliksira zdravlja sa jagodama, rekli su: „Ako se 300 grama listova i korena jagode namoči 1 noć, kuva 20 minuta u 1 litru vode i pije kao čaj, može se koristiti kod artritisa, arterioskleroze, visokog krvnog pritiska, skupljanja vode u stomaku, poremećaja bubrega i bešike, problema sa peskom i bešikom. „Pomaže pacijentima sa kamenom bolešću. Jagoda sadrži salicilnu kiselinu, koje nema u drugom voću."
Podsećajući da prekomerna konzumacija jagoda kod nekih ljudi izaziva alergije, stručnjaci kažu: „Ako se ne opere dobro, može da izazove stvaranje peska u bubrezima. Može da izazove probleme pacijentima sa hroničnom insuficijencijom bubrega zbog kalijuma i fosfora koje sadrži. Zbog toga je za bubrežne bolesnike korisno da je jedu uz konsultaciju sa lekarom."
