Neke bebe se noću bude često plačući i žele da nastave da spavaju pored roditelja. Roditelji takođe obično dočekuju ovog uplakanog gosta u svoje krevete. Stručnjaci za vaspitanje dece ističu da koliko god lepo spavati sa detetom, roditelji treba da kažu ne na njihov zahtev i da se naviknu da spavaju u svojoj sobi.
Uobičajeno je da se bebe često bude noću nakon što navrše četiri meseca, a zatim ponovo zaspu. Odgovornost roditelja je da ne prilaze bebi suočeni sa ovim normalnim ponašanjem i čekaju da sama zaspi. Iako ovo može zvučati teško, sprečava decu da svesno plaču noću da bi videli svoje roditelje.
Ako vaše dete plače duže od 10 minuta, idite do njega i recite mu da je sve u redu mirnim tonom. Pazite da ne provedete više od dva minuta u sobi i ne dajte mu hranu za utehu. Ovo može izazvati druge probleme jer će poremetiti obrasce ishrane vaše bebe.
Играne igraj se, ne hrani
Jedna od pogrešnih metoda kojoj roditelji pribegavaju je da se igraju sa bebom dok ona ne bude pospana. Ovo dovodi do toga da beba pobrka vreme za igru i spavanje i možda želi da se probudi usred noći samo da bi se igrala.
STRUČNJACI
"Dete koje ne može dovoljno da spava postaje nervozno"
dr. Redžep Ergun Gursoj (Medicinski park)
Beba treba da spava u sobi rezervisanoj za njega. Prigušeno noćno svetlo pomaže bebi da spava udobnije. Iako deca vole da spavaju sa roditeljima, roditelji koji insistiraju da spavaju sa njima trebalo bi da decu vrate u sobe i da spavaju zajedno samo vikendom. Zbog toga se zajedničko spavanje doživljava kao nagrada, a ne navika.
Spavanje igra važnu ulogu u rastu dece. Novorođene bebe spavaju oko 18 sati. Do šestog meseca trajanje sna počinje da se smanjuje. Dete od 1 godine treba da spava 2,5 sata tokom dana i 11 sati noću. Dužnost porodice je da se pobrine da dete završi ovaj period, jer deca koja ne mogu da spavaju noću pokušavaju da ga završe tokom dana, kasno se bude, imaju poremećene obrasce ishrane i postaju neraspoložena.
„Polaganje deteta na boku može izazvati probleme sa spavanjem“
dr. Ebru Gözer (Anatolski zdravstveni centar)
Problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani velikim medicinskim problemima kao što su infekcije urinarnog trakta i uha ili nicanje zuba. Iako takvih problema nema, ima dece koja teško spavaju. Deca koja ne viđaju roditelje adekvatno tokom dana ili su u stresnom okruženju mogu postati nemirna noću. U takvim slučajevima treba otići kod njega i dete smiriti u svojoj sobi.
Predmeti ili igračke koji mogu biti interesantni deci koja žele da spavaju sa roditeljima mogu se koristiti za boravak u svojim sobama. Čak i ako dete poželi da dođe u krevet roditelja plačući, možda će biti potrebno to malo ignorisati, odnosno sačekati da se samo uveri. Ovo je proces koji pomaže da se dete obeshrabri od zavisnosti od roditelja i sprečava potencijalne probleme sa spavanjem.
"Hormon rasta se najviše luči tokom sna"
dr. Tarkan İkizoğlu (bolnica Acıbadem)
Kada su deca pod stresom, noću se mogu probuditi i doći roditeljima. Mislim da je u redu da vaše dete spava pored vas jednom ili dva puta mesečno sve dok vam to ne postane navika. Deca koja se bude noću žele da znaju da su njihovi roditelji uz njih, zato budite mirni i brižni i učinite da se osećaju bezbedno. Čitanje knjige, zajedničko slušanje muzike ili toplo piće smiruje dete i olakšava prelazak na san.
Detetu do 5 godina potrebno je 10-11 sati sna, detetu od 5-10 godina 9-10 sati, a starijim od 10 godina 8-9 sati sna. Pošto se hormon rasta luči tokom najintenzivnijeg sna, roditelji treba da se postaraju da njihova deca dovoljno spavaju.
