Gljivice stopala vole vlagu i toplotu, gljivice koje brzo rastu na vlažnim i vrućim mestima takođe se prenose kada drugi ljudi sa atletskim stopalom koriste njihove stvari. Papuče, čarape, cipele, peškiri i podovi kupatila su mesta gde se atletsko stopalo brzo zarazi. Gljivice na stopalima se mogu videti kao svrab, osip, loš miris, krvave rane i upala. Ako tražite rešenje za atletsko stopalo i pitate se kako da se rešite atletskog stopala, na pravom ste mestu.
Kakvi su efekti atletskog stopala?
• Izaziva kožni osip na stopalima
• Izaziva miris stopala
• Izaziva iritaciju kože sa neodoljivim svrabom
• Javlja se kod alergijskih reakcija kao i kod mirisa i iritacije.
Koji su uzroci atletskog stopala?
• Vaša stopala se jako znoje
• Nošenje dugih i uskih cipela
• Koračanje po vlažnom tlu
• Korišćenje javnih sportskih centara
• Prepuna upotreba bazena
• Ne sušite temeljno stopala i između prstiju nakon kupanja
• Nabavite pedikir sa uobičajenim setom za pedikir
Da li je atletsko stopalo zarazno?
Gljivice na stopalima se brzo prenose sa jedne noge na drugu ili sa osobe na osobu za vrlo kratko vreme. Brza transmisija povećava verovatnoću da bude viđen među članovima porodice. Posebno se vidi na mestima gde se dele zajedničke prostorije kao što su kozmetički salon, teretana, plaža, bazen, džamija, internat. Pored toga, proizvodi kao što su cipele, čarape, papuče i peškiri koji se koriste takođe omogućavaju da se gljivice na stopalima lako prenesu.
Iz tog razloga, ne bi trebalo da koristite tuđe lične stvari kako biste izbegli infekciju atletskog stopala u zdravstvenom smislu.
Šta se može učiniti da se spreči gljivica stopala?
• Perite noge svaki dan
• Menjajte čarape svaki dan
• Vodite računa da nosite pamučne čarape koje upijaju znoj
• Ne gazite bosim nogama na uobičajene mokre podove.
• Ne delite lične stvari kao što su papuče i peškiri sa članovima porodice.
• Nakon kupanja temeljno osušite stopala peškirom ili fenom.
• Ne nosite duge i uske cipele
• Koristite svoj set za pedikir
Kućni lekovi za atletsko stopalo:
Јабуково сирће
Kiseli sadržaj jabukovog sirćeta ubija bakterije. Dodajte malo vode i 1 šolju jabukovog sirćeta u posudu i promešajte i držite stopala u ovoj vodi neko vreme.
Takođe možete sipati jabukovo sirće na vatu i naneti je direktno na zahvaćeno mesto. Sačekajte 1 sat i isperite normalnom vodom.
Pirinčano brašno i jabukovo sirće
Pošto pirinčano brašno ima anti-gljivična svojstva, daje efikasne rezultate u lečenju atletskog stopala. Pomešajte malo pirinčanog brašna sa jabukovim sirćetom dok ne dostigne konzistenciju testa, a zatim ga nanesite na nokte i isperite nakon nekog vremena. Primenjujte redovno 2 nedelje.
Прашак за пециво
Soda bikarbona, koja ima efikasna svojstva za atletsko stopalo, hrani i omekšava strukturu kože enzimima koje sadrži. Dodajte malo sode bikarbone u pola šolje vode i promešajte. Nanesite na zahvaćeno područje i ostavite 10 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Trebalo bi to raditi svakodnevno.
Ulje timijana i maslinovo ulje
U lečenju atletskog stopala možete primeniti ulje majčine dušice, koje ima protiv bolova, antibakterijska, antivirusna, antiseptička, antigljivična i antiparazitska svojstva.
Pomešajte nekoliko kapi ulja timijana sa malo maslinovog ulja. Nanesite smešu na zahvaćena područja i ostavite 1 sat, a zatim isperite područje vodom.
Voda za ispiranje usta i belo sirće
Voda za ispiranje usta ima antibakterijska i antimikrobna svojstva. Pomešajte belo sirće i vodicu za ispiranje usta, uz pomoć pamuka nanesite smesu na prste, sačekajte pola sata i isperite toplom vodom. Možete to raditi 2 puta nedeljno da biste dobili efikasan rezultat.
Beli luk i maslinovo ulje
Beli luk sadrži antibakterijska i antibiotska svojstva. U maslinovo ulje dodajte seckani beli luk i prokuvajte. Provrelu smešu procediti i sačekati da se ohladi. Ohlađeno ulje nanesite vatom na obolelo mesto i nakon nekog vremena isperite. Radite to redovno svaki dan.
Limun i maslinovo ulje
Mešavina limunovog soka i maslinovog ulja je drugačiji lek za atletsko stopalo. Pomešajte jednake količine limunovog soka sa maslinovim uljem i dobijenu smesu uz pomoć pamuka nanesite na nokte. Nakon što se smeša drži na noktima neko vreme, isperite je mlakom vodom.
Ulje lavande i ulje čajevca
Ulje lavande, koje sadrži antiseptička svojstva, može se koristiti u lečenju gljivica, sprečava širenje gljivica i smanjuje njihovo dejstvo.
Pomešajte 5 kapi ulja lavande i 5 kapi ulja čajevca i pomoću vate nanesite na nokte, sačekajte oko 10 minuta i isperite toplom vodom. Možete to učiniti 3 puta dnevno.
Ulje narandže i ulje semena grožđa
Može se koristiti mešanjem ulja semenki grožđa i ulja pomorandže za one sa osetljivom kožom. Nanesite 2 ili 3 puta dnevno i isperite toplom vodom.
Belo sirće, ulje čajevca i viksa
Možete nanositi mešavinu belog sirćeta i ulja čajevca na obolelo mesto svakog dana, ujutru i uveče. Međutim, nanošenje pare neposredno pre nanošenja će dati efikasnije rezultate. Prokuhajte vodu u loncu i sipajte vodu u posudu, dodajte joj vike, donesite paru vode do stopala.
Sol i belo sirće
Upotreba belog sirćeta i soli ubrzava proces zarastanja noktiju. Pomešajte belo sirće i so i nanesite direktno na zahvaćeno mesto, ostavite 5 minuta i isperite toplom vodom. Možete to učiniti 2 puta dnevno.
Alkohol
Možete koristiti alkohol da ubijete bakterije koje izazivaju gljivicu. Može se koristiti u napitcima sa visokom alkoholnom vrednošću. Utrljajte alkohol na područje zahvaćeno gljivicom i ostavite da se osuši, a zatim ga isperite toplom vodom.
Vitamin E ulje
Ulje vitamina E se takođe koristi za lečenje gljivica, jer ubrzava proces oporavka kože. Nanesite vitamin E direktno na zahvaćeno područje i isperite toplom vodom nakon nekog vremena. Možete to raditi svaki dan.
