Vaši nokti daju važne signale o ozbiljnim bolestima i zdravstvenim problemima.
Dobro pogledajte svoje nokte. Podignite ih do nivoa nosa, držeći ih jedan inč od lica, i pažljivo pregledajte svaki od njih.
Potražite zakrivljenosti, rupice, udubljenja i izbočine na noktima. Ako vam se nokti lako lome, proverite njihovu debljinu. Proverite boju kože ispod i oko noktiju.
Asistent sa Univerziteta Okan, Odsek za fizioterapiju i rehabilitaciju. doc. dr. Gamze Šenbursa navodi da su promene na noktima povezane sa stanjem bolesti i kaže da ako dođe do promene treba uzeti u obzir.
Asist. doc. dr. Gamze Şenbursa navodi 8 važnih poruka koje vam nokti šalju na sledeći način:
BEZBOJNI NOKTI: Boja zdravog nokta treba da bude ružičasto-ružičasto bela na dodir. Ako su vam nokti bez sjaja ili su prošarani drugom bojom, možda imate skriveni zdravstveni problem.
• Zeleni nokti ukazuju na bakterijsku infekciju.
• Crvene linije mogu ukazivati na infekciju srčanih zalistaka.
• Plavkasti nokti ukazuju na nizak nivo kiseonika u krvi.
• Tupi nokti su znak nedostatka vitamina.
• Beli nokti su simptom bolesti jetre kao što je hepatitis.
• Tamne trake su povezane sa starenjem i kongestivnom srčanom insuficijencijom.
Očistite nokte temeljno i pogledajte koje su boje, možda vam nokti nešto govore.
DEBLI NOKTI: Debeli nokti nisu prirodni. Nokti treba da budu jaki, ali budite oprezni ako izgledaju drugačije i nalik na kandže nego inače.
• Debljina je znak plućne bolesti.
• Debela i tvrda površina ukazuje na gljivičnu infekciju.
• Debeli i iscepani nokti mogu ukazivati na štitnu žlezdu ili psorijazu.
• Nokti koji su deblji od normalnog takođe mogu ukazivati na problem sa cirkulacijom.
Zadebljanje noktiju je simptom nekih problema koje ste propustili. Kada počnete da uzimate novi lek, alergijske reakcije odmah dovode do zgušnjavanja noktiju.
ODVOJENI NOKTI: Ekseri se ne lome samo ako se zakače za vrata ili okolo. Razlog za lomljenje nije samo previše pranje ruku ili lakiranje noktiju:
• Slomljeni nokti su posledica nedostatka folne kiseline, vitamina C i proteina.
• Ako se vide slomljeni nokti sa šupljinama na dnu noktiju, ovo je simptom psorijaze. Psorijaza počinje na 10% noktiju.
• Slomljeni nokti takođe mogu biti pokazatelj nedostatka u ishrani.
Pazite šta jedete i dodatno vodite računa o svojim noktima za opšte zdravlje.
NOKTI KOŠIČIĆI: Udubljeni nokti su simptom unutrašnjih problema. Ako postoji ukupna rupa, to je obično povezano sa zadržavanjem viška vode.
• Недостатак гвожђа
• Hemahromatoza (bolest jetre koja se javlja kada jetra zadržava previše gvožđa u telu)
• Срчана обољења
• Hipotireoza
Vaši nokti i vaše zdravlje ponekad pokazuju paralelni tok, nokti ljudi koji su se oporavili od zdravstvenih problema vraćaju se u normalu.
KUĆIŠTE NOKTI: Male šupljine i jame mogu biti posledica zanemarivanja ruku ili mogu biti upozorenje da više vodite računa o svom zdravlju. šuplji nokti;
• Psorijaza
• Poremećaji vezivnog tkiva
• Alopecia areata (bolest imunološkog sistema koja uzrokuje gubitak kose)
• Nedostatak cinka (obično duga linija na sredini noktiju)
Često proveravajte svoje ruke na znake nedostatka hranljivih materija.
ISHODI: Površina noktiju je ravna i sastoji se od finih linija koje se ne osećaju mnogo. Istaknute izbočine su pokazatelj da nešto nije u redu sa vašim telom. Najčešći problemi koji se vide kod onih sa isturenim noktima:
• Недостатак гвожђа
• Artritis
• Lupus (crvene linije na dnu noktiju)
Oni mogu biti znak zdravlja, a ne samo izbočina.
SUVI I TANKI NOKTI: Ne trebaju vam losioni ili ulja za negu noktiju. Ako su vam nokti suvi i tanki, korisno je izmeriti nivo hormona.
• Bolesti štitne žlezde izazivaju stanjivanje noktiju. Suvi nokti se lako lome i cepaju.
• Problemi sa gljivicom čine vaše nokte suvim ili vlažnim.
Lečenje problema sa štitnom žlezdom i gljivica traje dugo. Ako vidite takvu promenu na noktima, trebalo bi da to odmah uzmete u obzir.
NOKTI U OBLIKU BROJKA: Ako imate otečenu kožu oko noktiju, ili ako vam nokti izgledaju natečeno, to se zove nokat sa klinovima. bump nokti;
• Bolesti pluća (naročito one sa poteškoćama u disanju)
• Kod inflamatornih bolesti creva
• Kod oboljenja jetre
• Vidi se kod AIDS-a.
Vaši nokti možda nisu samo simptom gore navedenih bolesti. Ovi simptomi su dokaz da vodite računa o svom zdravlju.
Ne ignorišite poruke koje vam šalju vaše ruke. Nokti i bolesti su mnogo bliži nego što mislite. Često proveravajte nokte da biste zaštitili svoje zdravlje.
