Ne propustite probavne smetnje

dr. Hasan İnsel

U poslednje vreme slušamo neke medicinske izraze od ljudi koji nisu lekari. Kako se razvija zdravstvena svest i pišu razni članci na ovu temu, ovi termini takođe dolaze u svakodnevnu upotrebu. Dispepsija je jedna od njih. Dispepsija je paket tegoba koje se nalaze u gornjem delu stomaka, praćene otokom, bolom, podrigivanjem i nadimanjem, koje često traju više od mesec dana. U narodu se to zove probavne smetnje i ne smatra se mnogo važnim jer je uobičajeno. Dispepsija je obično spoljašnja manifestacija osnovnog problema kao što je refluks, čir ili bolest žučne kese ili druge slične bolesti. Žalbe na dispepsiju se često opisuju kao uporni ili ponavljajući bol ili nelagodnost u gornjem delu stomaka.

Koji su simptomi?

gorušica

Бол у стомаку

Оток

podrigivanje i gas

мучнина и повраћање

Gorak ili kiseli ukus u ustima

Ovi simptomi se mogu povećati tokom stresnih vremena. Uz dispepsiju, vrlo je česta i peckanje u donjem delu grudnog koša.

Dispepsija, koja je vrlo čest poremećaj, može se videti kod oba pola i svih uzrasta. Prekomerna upotreba alkohola, lekovi koji mogu da iritiraju stomak (kao što je aspirin), poremećaji kao što su čirevi u digestivnom traktu i emocionalni problemi kao što su anksioznost ili depresija su faktori koji povećavaju rizik od dispepsije.

Koji su razlozi?

bolesti:

Čir

Refluks (prolazak kiselog sadržaja želuca u jednjak)

bolesti stomaka

Gastropareza (stanje normalnog pražnjenja želuca; uobičajeno kod dijabetičara)

stomačne infekcije

синдром раздражљивих црева

hronični pankreatitis

болести штитасте жлезде

Trudnoća

I mnoge druge bolesti probavnog sistema

Лекови

Aspirin i mnoga druga sredstva protiv bolova

Estrogen i pilule za kontrolu rađanja

Kortizon

neki antibiotici

Razni lekovi, kao što su lekovi za štitnu žlezdu

Начин живота

Previše jedete u jednom sedenju, jedete prebrzo, jedete previše masno ili jedete u stresnim uslovima

Prekomerni unos alkohola

Cigareta

stresa i umora

višak želudačne kiseline

Gutanje viška vazduha tokom jela može povećati simptome podrigivanja i nadimanja koji često prate dispepsiju.

Kako se dijagnostikuje?

Ako imate dispepsiju, idite kod svog lekara da isključite ozbiljnije stanje. Pošto je dispepsija širok pojam, pod njim se mogu sakriti razne bolesti. Prvo, vaš lekar će istražiti druge osnovne bolesti. U tu svrhu, on može da uradi mnoge testove krvi i zatraži testove za snimanje. Da bi bolje pregledao jednjak, želudac i creva, on ili ona mogu zahtevati endoskopiju, odnosno pregled ovih organa iznutra pomoću tankog instrumenta nalik cevi.

Pošto je dispepsija simptom, a ne bolest, njeno lečenje često zavisi od osnovnog uzroka. Pritužbe na dispepsiju, posebno starije od četrdeset godina, moraju se shvatiti ozbiljno. Ako se kao rezultat istraživanja lekara ne pronađe nijedna druga bolest, sledeći predlozi mogu vam pomoći da otklonite tegobe na dispepsiju. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da ublažite dispepsiju:

Ne otvarajte usta i ne pričajte dok žvaćete hranu, nemojte jesti brzo. Zato što to može prouzrokovati da progutate previše vazduha i pogoršate dispepsiju.

Nemojte jesti previše u jednom sedenju.

Pijte piće posle jela, a ne tokom obroka.

Nemojte jesti kasno uveče.

Pokušajte da se opustite posle jela

Izbegavajte začinjenu hranu.

Nemojte jesti hranu koja sadrži velike količine kiseline, kao što su citrusi i paradajz.

Одвикавање од пушења.

Izbegavajte alkoholna pića.

Držite se dalje od kofeinskih i gaziranih pića.

Izbegavajte usku odeću koja steže stomak. Oni vrše pritisak na stomak, uzrokujući da sadržaj prođe u jednjak.

Ne vežbajte na punom stomaku.

Nemojte ležati ili ležati odmah nakon jela.

Ostavite najmanje tri sata između poslednjeg obroka i odlaska na spavanje.

Glava kreveta treba da bude najmanje 15 cm viša od stopala. (Ne visok jastuk, već podizanje uzglavlja kreveta tako što se ispod njega stavlja nešto poput knjige ili specijalnih refluksnih jastuka). Dakle, hrana koju jedete dok ležite obezbeđuje se da teče ka crevima umesto u jednjaku.

Vođenje dnevnika ishrane je korisno.

Ako ne dođe do poboljšanja dispepsije uprkos merama opreza, vaš lekar može da vam prepiše lekove za ublažavanje simptoma. Vodenje dnevnika ishrane za identifikaciju jela koja izazivaju dispepsiju takođe će biti od velike pomoći. Kada ljudi nakon toga pregledaju svoje pisanje, odjednom mogu da vide važne tragove koje nisu primetili dok su jeli. Ponekad srčani udari takođe mogu izazvati simptome slične dispepsiji . Ako su ove tegobe počele iznenada kada ih niste imali i neuobičajene su za Vas i praćene su dodatnom otežanim disanjem, znojenjem ili bolom koji isijava u vilicu, vrat ili ruku, treba odmah potražiti medicinsku pomoć, ovo je smetnja u varenju, treba ne očekuje se da prođe.