Đumbir je izvor vitamina, mikronutrijenata i esencijalnih ulja koji imaju jačanje, podmlađivanje i protivupalno dejstvo na organizam. Prednosti đumbira su beskrajne. Delimo neke korisne recepte za jačanje zdravlja i očuvanje prirodne lepote. Možete uživati u prednostima đumbira tako što ćete lako pripremiti ove recepte kod kuće.
Bori se protiv celulita
Pomešajte 1 kašiku rendanog đumbira sa pola litra vode, dodajte 1-1,5 šolje morske soli. Nanesite ovu mešavinu na celu problematičnu oblast uz pomoć četke.
Ubrzava proces metabolizma i eliminiše mučninu
Ako imate problema sa varenjem ili imate mučninu tokom trudnoće, možete žvakati đumbir ili dodati malo svežeg đumbira u svoj čaj.
Jača nokte i pomaže im da rastu
Rastopite 1-2 kašike ši putera. Dodajte 1-2 kašike ulja avokada, 3-5 kapi ulja pačulija (patulija), 3-5 kapi ulja đumbira i 5-7 kapi eteričnog ulja limuna. Pomešajte sastojke i stavite u suvu čistu teglu. Smešu možete koristiti kao masku ili u kombinaciji sa kremom za ruke.
Smanjuje bol
Đumbir dobro deluje protiv upale i bolova, uključujući bolove u mišićima nakon intenzivne vežbe, menstrualne bolove kod žena i bolove u zglobovima. Pomešajte đumbir, kurkumu, sok od 2 limuna, 1 kašičicu meda i vodu i upotrebite.
Stimuliše funkcionisanje mozga
Konzumacija đumbira usporava starenje i odumiranje moždanih ćelija. Otporan je na neurološke degenerativne bolesti kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest. Štaviše, đumbir pomaže u jačanju pamćenja.
Bori se protiv starenja
Đumbir sadrži veliku količinu antioksidanata, ubrzava procese regeneracije u telu i bori se protiv starenja čišćenjem toksina.
Pomaže u gubitku težine
Đumbir ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.Ako pijete čaj sa đumbirom 30 minuta pre jela, pojećete manje hrane. Možete popiti i čašu kefira (jogurta) sa rendanim đumbirom, cimetom i komadićem crvene paprike.
Podmlađuje kožu
Pomešajte jednake delove rendanog đumbira, limunovog soka i meda da biste podmladili kožu i zablistalili. Ostavite na licu 30 minuta i isperite.
Anti-tumorski efekat
Neki elementi u đumbiru mogu da se odupru raku i olakšaju nečije stanje tokom hemoterapije.
Pomaže da se oslobodite akni
Pomešajte 1 kašičicu rendanog đumbira i 1 kašičicu jabukovog sirćeta. Nanesite na svaku bubuljicu da biste brzo ublažili upalu i crvenilo. Pomešajte 1 kašičicu rendanog đumbira, 1 kašičicu meda i malo mleka. Nanesite ga na lice i ostavite 10-15 minuta pre nego što ga isperite.
Podržava vaše zdravlje
Prema studijama, redovna konzumacija đumbira može normalizovati nivo holesterola i šećera u krvi. Takođe može smanjiti rizik od mogućih komplikacija. Štaviše, đumbir pomaže u otpornosti na stvaranje krvnih ugrušaka i visok krvni pritisak. Skuvajte đumbir sa štapićem cimeta, ostavite da se ohladi i pijte 2-3 puta dnevno.
Promoviše rast kose, sprečava opadanje i perut
Đumbir obezbeđuje cirkulaciju krvi u koži glave, hrani folikule kose i sprečava gubitak kose.
Maska za jačanje kose: Kombinujte rendani đumbir i ulje jojobe i umasirajte kosu. Isperite nakon 30 minuta.
Maska za podsticanje rasta kose: Potopite malo rendanog đumbira i belog luka u vodu na neko vreme. Dodajte malo maslinovog ili kokosovog ulja u ovu mešavinu i umasirajte koren kose.
Maska protiv peruti: Pomešajte 2 dela sveže narendanog đumbira i 3 dela maslinovog ili susamovog ulja. Nanesite ga na kožu glave i ostavite 15-25 minuta. Koristite dva puta nedeljno.
Белешка: ako imate problema sa srcem ili jetrom
Ako vam je telesna temperatura povišena ili je sluzokoža oštećena,
Nemojte koristiti đumbir ako imate rane koje krvare ili ako ste u 2. i 3. mesecu trudnoće.
PinkPomegranate Special
