Postoji 5 pršljenova u našem struku i hrskavice koje se nazivaju diskovi između ovih kostiju. Ove hrskavice, koje se nalaze između kostiju, igraju ulogu u izdržljivosti kičme, apsorbujući svaki udar na kičmu i ravnomerno raspoređujući silu na okolna tkiva. U unutrašnjem delu diskova između kostiju nalazi se želeasti meki deo koji se zove nucleus pulposus i tvrđi vlaknasti sloj koji se zove annulus fibrosus. Kada je anatomski integritet spoljašnjeg sloja poremećen, izbočenje mekog dela unutra naziva se hernija. Hernija diska se takođe može javiti sa spoljnim faktorima kao što su dizanje tegova, pokreti vežbanja bez zagrevanja tela, težak proces porođaja ili nasledni. U zavisnosti od stanja kile, pacijent se može izlečiti primenom hirurške intervencije ili konzervativnih metoda (lekovi protiv bolova, fizikalna terapija, tvrdi kreveti, mišićni relaksanti i antiinflamatorni lekovi).
Nemojte zanemariti sunčanje za jake kosti
