Dijetetičar Sanem Apa Dogan je naveo da Rooibos čaj ne sadrži kofein, pa se lako može piti odvajanjem od drugih napitaka koji sadrže kofein; „Iako je njegova najčešća karakteristika da je dobar za kožu i zdravlje kože, to je poznata činjenica sa studijama koje pozitivno utiču na zdravlje svih.
Sadrži gvožđe, kalcijum, kalijum, magnezijum, mangan, bakar, cink i alfa hidroksi kiselinu. Rooibos čaj dobijen iz pravih izvora je jedan od biljnih čajeva sa najmanje neželjenih efekata. Dijetetičar Sanem Apa Dogan je govorio o nepoznatim prednostima Rooibos čaja;
PODRŠKA SPORTISTIMA
Neophodan je za zdravlje kostiju svih pojedinaca, a posebno sportista. Zahvaljujući sadržaju kalcijuma, možete povećati zaštitu od stanja kao što su artritis, osteoporoza i bol u zglobovima. Posebno svojim antioksidativnim kapacitetom, takođe zaustavlja povećanje slobodnih radikala i podržava protok krvi u sudovima. Dakle, dobar holesterol, koji nazivamo HDL holesterolom, može se povećati i brže vežbanjem i sportom. Pored toga, pomaže u smanjenju nivoa LDL holesterola, koji nazivamo lošim holesterolom.
Ovo stvara zaštitni efekat protiv stanja kao što su ateroskleroza, srčani udar i moždani udar i pozitivno utiče na zdravlje srca. Rooibos čaj ne mora da se pije vruć. Možete ga piti i hladno. Za najefikasniji ukus dovoljno je sačekati 3 minuta. Dakle, pruža pogodnost posebno za sportiste da imaju koristi od žeđi. Možete pomoći da pouzdano nadoknadite izgubljenu vodu ako popijete 1 šolju Rooibos čaja nakon sporta.
Pošto Rooibos čaj ne sadrži kofein, kontroliše negativne faktore kao što su nesanica, nemir, glavobolja i stres. Posebno one od vanile mogu se lako konzumirati bez šećera zahvaljujući njihovoj ukusnoj i slatkoj aromi. Jedna od najlepših karakteristika Rooibos čaja je da može biti veoma ukusna i zadovoljavajuća užina ako se doda u zagrejano mleko. Zauzima prvo mesto među čajevima koji se mogu preferirati za one koji vode računa o svojoj ishrani, preferiraju zdrav život, biraju život bez kofeina, kontrolišu težinu i trudnice.
