Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), ili češće, ADHD (poremećaj hiperaktivnosti sa nedostatkom pažnje) manifestuje se nepažnjom, hiperaktivnošću, zaboravom i nekontrolisanim reakcijama.
Dečaci sa dijagnozom ADHD generalno imaju impulsivne reakcije i hiperaktivnost, dok devojčice imaju poremećaj pažnje i koncentracije.
Šta uzrokuje deficit pažnje kod dece?
Problemi u nekom ili jednom od čulnih organa, genetski faktori, nedostatak motivacije, nepravilan san i nepravilna ishrana mogu izazvati deficit pažnje kod dece.
-Previše neuredan
- Tu i tamo zaboravi svoje stvari.
-Često napušta čas kao izgovor
-Ima poteškoće u izvršavanju započetih zadataka
Domaći zadatak uvek ostavlja za poslednji čas
-Ne može sam da uči
Kao da mu je um negde drugde
-Odgovara na pitanja bez čitanja
-Ne mogu da sedim ispred časa
- Nikad više
Čak i pitanja koja zna pogrešno dobija na ispitima.
- Pravi veoma jednostavne greške u radu
Simptomi hiperaktivnog deteta:
Mobilnost iznad normale, više govora i postavljanje pitanja u poređenju sa svojim vršnjacima mogu se smatrati simptomima hiperaktivnog deteta. Hiperaktivno dete može da ispoljava ponašanje koje šteti samom sebi. Za lečenje hiperaktivne dece svakako treba dati prednost barem jednoj od medicinskih ili nemedicinskih metoda. Za lečenje lekovima, potrebno je uputstvo lekara specijaliste. Za lečenje hiperaktivne dece, medicinski procesi mogu biti podržani vežbama bez upotrebe lekova.
Simptomi deficita pažnje kod odraslih:
Simptomi nedostatka pažnje kod odraslih nisu isti kao simptomi deficita pažnje kod dece. Dok deca obično imaju poteškoća u učenju, odrasli mogu imati problema u svom poslu i društvenom životu. Ako imate takve sumnje, obavezno pogledajte stavke ispod.
- Imati poteškoća sa slušanjem dugo vremena kada druga osoba govori, ne voli da ulazi u detalje.
-Da odjednom počnete da sanjate dok druga osoba priča, da se potpuno isključite iz razgovora.
- Da budete potpuno zatvoreni prema spoljašnjem svetu tako što ćete se više nego normalno fokusirati na posao koji dobro radite tako što ne možete da se bavite dva posla istovremeno. Primer: Ne vidite ljude kako ulaze i izlaze iz kancelarije dok obavljaju transakciju na računaru, ne čujete kada vas zovu…
Kasniti na posao ujutru, odugovlačiti sve vreme.
-Zaboravljate novčanik u kancelariji ili automobilu, ili gubite često korišćene predmete ili zaboravite da ih ponesete sa sobom.
Pričati bez razmišljanja, ponašati se impulsivno i kasnije se kajati
- Ne sijajte iznenada, imajte poteškoća u kontroli besa.
Čak i ako imate samo jednu od gore navedenih situacija, to može biti znak nedostatka pažnje. Možda doživljavate neke ili sve od njih u isto vreme. U ovom slučaju morate odmah preduzeti mere.
Uzroci deficita pažnje:
Ako postoji nedostatak nekog od 5 organa čula, to može izazvati deficit pažnje.
Са овим; Može biti uzrokovano razlozima vezanim za organizam kao što su neredovno spavanje, nezdrava ishrana, nedovoljno odmaranje. Lečenje poremećaja pažnje i hiperaktivnosti zahteva višestruko ispitivanje.
Dodatno; Može izazvati psihološke probleme, nedostatak motivacije, genetske faktore, deficit pažnje i poremećaj hiperaktivnosti.
lečenje lekovima
Razni antidepresivi ili sintetički stimulansi mogu biti propisani nakon dijagnoze od strane specijaliste psihijatara. Lekovi za smanjenje pažnje preporučuju se onima sa uznapredovalim problemima pažnje.
Lečenje deficita pažnje bez lekova
Najefikasniji metod za lečenje poremećaja pažnje bez lekova je redovno vežbanje. Veliki deo ovih vežbi su vežbe za mozak; Mali deo čine fizičke vežbe.
Terapija
Kognitivno-bihejvioralna terapija se može primeniti uz pomoć stručnih psihologa. Svest se može stvoriti kod pacijenata sa problemom deficita pažnje i može se upravljati raznim listama zadataka i navikama.
