Učestalost seksualnih odnosa koje doživljavaju parovi oduvek je bila predmet interesovanja. To čak može biti predmet sukoba između parova. Studije su pokazale da je ukupna prosečna seksualna učestalost parova 2-3 puta nedeljno.
Učestalost seksualnosti u brakovima nastavlja se kao predmet rasprave za supružnike tokom njihovog života i nikada se ne rešava. U stvari, učestalost seksualnosti para treba da bude zajednička odluka obojice. Neki parovi imaju seks skoro svaki dan, dok ga drugi doživljavaju mnogo ređe.
Mnogi parovi ne razgovaraju jedni s drugima o seksualnosti. Oni ne izražavaju svoje seksualne želje na čelo, deluju po procenama druge strane, čak i lažno, na osnovu seksualnih informacija koliko saznaju od svojih prijatelja. Ako je učestalost seksualnih odnosa postala problem, bilo bi prikladno da par potraži pomoć od seksualnog terapeuta.
U prvim fazama veze seksualnost se doživljava uglavnom svakodnevno, a zatim se učestalost postepeno smanjuje. Kod nekih parova seks se može nastaviti svaki dan.
Prednosti seksa svakog dana:
1. Seks svaki dan smanjuje problem prevremene ejakulacije kod muškaraca tokom vremena.
2. Kod žena svaki dan seks povećava mogućnost orgazma i skraćuje vreme do orgazma.
3. Povećava emocionalno interesovanje para jedno za drugo.
4. Seksualnost štiti od srčanih bolesti.
5. Seksualnost jača imuni sistem.
6. Redovna seksualnost sprečava nastanak tegoba migrene.
7. Seksualnost troši mnogo energije. Na ovaj način vam može pomoći da održite formu.
8. Prolaktin, koji je hormon koji se luči nakon seksa, i oksitocin, koji se luči tokom seksa, povećavaju opuštenost tela i nivo sreće.
9. Povećava otpornost na stres. Može bolje da se nosi sa problemima.
10. Smanjuje menstrualne bolove kod žena.
11. Povećava osećaj samopouzdanja.
12. Smanjuje rizik od raka prostate.
13. Čest seks smanjuje anksioznost oko seksualnosti.
14. Povećava samopouzdanje.
15. To čini da vas vaš partner doživljava privlačnijim.
16. Omogućava vam da udobnije razgovarate o seksualnosti sa svojim partnerom.
17. Obezbeđuje bolji kvalitet sna.
18. Povećava osećaj saosećanja.
19. Ako nema problema, seksualnost tokom trudnoće smanjuje ženinu anksioznost zbog divljenja njenog muža tokom trudnoće.
20. Ima pozitivne efekte na opšte probleme braka.
Nedostaci svakodnevnog seksa:
1. Nerad jednog od supružnika u tom pogledu povećava sukob između njih.
2. Preterana seksualnost može ograničiti društveni život para.
3. Preterana seksualna želja jednog od supružnika može stvoriti rizik od seksualne nevoljnosti kod drugog.
4. Može se pretvoriti u metod rešavanja problema za neke parove. Ovo može odložiti rešavanje problema.
5. Može izazvati svađe tokom menstrualnog perioda žene.
6. Ljudi mogu imati poteškoća u danima kada nema seksualnosti.
7. Može izazvati umor kod nekih ljudi.
8. Zbog činjenice da se seks često doživljava noću, s vremena na vreme može izazvati probleme sa spavanjem.
9. Naravno, s vremena na vreme mogu imati seksualne probleme. Ova situacija može izazvati ozbiljno razočarenje za par.
Važna stvar u seksualnosti je da par može da priča o svojim problemima. Tako će lakše dobiti pomoć i imati srećan seksualni život u slučajevima kada postoje problemi koji se ne mogu rešiti.
