Homocistein je supstanca napravljena od aminokiseline koja se zove metionin. Metionin se može uneti u organizam samo uz konzumaciju hrane sa visokim sadržajem proteina. Pošto se ova aminokiselina ne može prirodno sintetizovati u telu, nedovoljna potrošnja može izazvati izvesnu nelagodnost.
Šta je homocistein?
Homocistein omogućava konverziju aminokiseline metionin u antioksidant koji se zove glutation. Koristeći se kao srednji pretvarač, homocistein takođe učestvuje u ciklusu metilacije u telu. Uloga homocisteina u ovom ciklusu; pretvaranje u metionin je pretvaranje u glutation, a pretvaranje S-adenozila u L-metionin.
Homocistein doprinosi optimalnom funkcionisanju ciklusa metilacije. Kao rezultat ovog pravilnog rada; Smanjuje se pritisak na endotelni sloj u mozgu i srčanim sudovima i sprečavaju nasledne promene.
Koliko bi trebalo da bude homocistein?
Nivo homocisteina može se odrediti za kratko vreme pomoću testa koji se zove HPLC. Referentni opseg homociceina za odraslu osobu je 5 do 15 Mmol/L. Ove vrednosti se mogu povećati u zavisnosti od pola i starosti osobe. Shodno tome, prihvaćeno je da je nivo homocisteina kod muškaraca veći nego kod žena. Pored toga, ovaj referentni opseg se povećava sa godinama.
Uzroci visokog i niskog homocisteina
Homocistein je supstanca koja mora ostati na optimalnom nivou u telu. Prihvaćeno je da ishrana i način života direktno utiču na nizak i visok nivo homocisteina. У овом контексту; pušenje i upotreba alkohola, genetske mutacije, bolesti štitne žlezde i bubrega, psorijaza i neki lekovi mogu igrati sa nivoom homocisteina. Dok se nizak nivo homocisteina često može povećati uz pomoć nutritivne podrške, u slučaju visokih nivoa se preduzimaju različite mere.
Visok nivo homocisteina sam po sebi; Podeljen je na tri nivoa: laki, srednji i teški. Visok nivo homocisteina se smatra blagim između 15-30 Mmol/L, umerenim između 30-100 Mmol/L i teškim preko 100 Mmol/L. Pošto visok homocistein povećava rizik od koronarne bolesti srca, to je problem koji zahteva intervenciju. Iz tog razloga, pacijentu se preporučuje odgovarajuća dijeta kako bi se nivoi smanjili.
Da bi se smanjio visok nivo homocisteina, preporučuje se da se prvo smanji unos hrane kao što su meso i riba sa visokim sadržajem proteina. Umesto toga, povećava se potrošnja dosta svežeg voća i zelenog lisnatog povrća. Ako se homocistein ne smanji na željeni nivo, lečenje započinje po nahođenju specijaliste. U toku lečenja, unutar lica; Daju se neki lekovi koji sadrže folnu kiselinu, vitamine B i gvožđe.
