Prema ekspertima, koji ističu da je narcisoidna struktura uobičajen mentalni problem i da preti društvu, biti „osoba broj 10“ zavisi od toga koliko to osećamo iznutra.
Predsednik Udruženja instituta za seksualno zdravlje (CISED) Dr. Džem Keče je istakao da su u poslednje vreme opasno porasli slučajevi narcisoidnosti. Napominjući da je moguće rešiti ovaj psihološki problem, koji je češći kod muškaraca, dr. Kece je rekao:
“BITI ČOVEK BROJ 10…”
„Budući da sam osoba broj 10... čuo sam ovo od svog pacijenta. kaže:
„Želim da budem osoba broj 10.“
Pa kako on želi da bude? Ona nastoji da bude osoba broj 10 sa odećom koju nosi, automobilom koji vozi, svojim položajem i položajem, karakteristikama suprotnog pola sa kojim više voli da bude, skupim satom koji nosi na ruci ili rečima divljenja i zahvalnost ljudi govore o njoj. Ali pošto broj 10 ne može da oseti ljudsko biće iznutra i traži ga spolja, on to ne može postići u bilo kom stvarnom smislu. Pojavljuje se lažna i 'lažna' slika. Ali zaista biti osoba broj 10 znači osećati to u sebi.”
„NARCISTIČKA STRUKTURA JE DRUŠTVENI PROBLEM“
„Zlato je vredno u blatu, kao iu izlogu zlatare... Tako se zaista osećamo kao čovek broj 10. Iz tog razloga, broj 10 treba da osetimo u sebi, a ne u očima, rečima ili delima drugih. Oni koji to mogu da urade su zdravi narcizam, oni koji to ne mogu da osete i traže spolja, od drugih, izvijaju se u stisku patološkog narcizma, koji nazivamo narcisoidnom strukturom. Oni nikada ne mogu biti srećni, doživljavaju unutrašnje sukobe i doživljavaju veliku depresiju suočeni sa bilo kakvom kritikom, ponašanjem i događajem koji će im naterati da se osećaju da nisu ljudi broj 10. I tada obično reaguju ljutnjom. Ovakva situacija ugrožava mentalno zdravlje, mir i odnose u društvu. Iako nas sprečava da uspostavimo zdravu komunikaciju, stvara lažno i veštačko društvo. Ponašanje ne onakvim kakvim jeste, već kako drugi žele, takođe stvara veštački splet odnosa.”
10 ZLATNIH PRAVILA
dr. Prema Kečeu, moguće je biti psihički zdrava osoba.
Evo 10 zlatnih pravila da budete čovek 'broj 10':
1- Prihvatite sebe onakvim kakvi jeste, volite i ne upoređujte se ni sa kim.
2- Tražite dostojnost u sebi, a ne u pogledu i rečima druge strane.
3- Držite glavu dole i budite ponizni dok rastete kao pšenica.
4- Budite tolerantni prema kritikama.
5- Preuzmite odgovornost umesto da okrivljujete u svakom slučaju.
6- Imajte na umu da je jedina konstanta promena.
7- Pokušajte prvo da promenite sebe, a ne drugu osobu.
8- Upamtite da su razumevanje i slušanje važniji od razgovora i podizanja nivoa.
9- Pokušajte da budete srećni umesto da ste u pravu.
10- Najveća osveta koju možete uzeti; je oprostiti i ponekad najbolji odgovor koji možete dati drugoj osobi; je da se smeje.
„VOLITE SEBE A BEZ PROPUSTITE MERENJE“
dr. Sva svoja zapažanja i sugestije o narcističkoj strukturi, koja je postala velika opasnost, i sve savete o tome kako biti normalna zdrava osoba, Felt je uvrstio u svoju najnoviju knjigu „Niko me ne može voleti koliko ja volim“.
„Narcizam je samoljublje, samoljublje, samopoštovanje, samopoštovanje, egopoštovanje, samopoštovanje“, rekao je dr. Felt opisuje kako se ljudi osećaju o sopstvenoj vrednosti i vrednosti kao „lepa osećanja“. dr. Ističući da ova situacija nije patološka, Felt takođe podvlači da osećaj vrednosti treba da bude normalna i prirodna struktura koju ljudi treba da imaju.
dr. Kece je rekao:
„Da bi se živelo skladno, mora se voleti bez mere, ta ljubav se zove narcizam. Međutim, narcizam se u društvu doživljava kao uvreda. Uobičajene su upotrebe poput „prljavo narcisoidno, samozadovoljno, sebično“. Ove upotrebe nisu tačne po našem mišljenju. Narcizam je normalna i prirodna potreba, poput jela ili pijenja vode. Kada ljudi ne uspeju da stvore narcizam na zdrav način ili ga preuveličaju i patologizuju, oni doživljavaju nevolju i razvijaju narcisoidnu strukturu.
SAVETI JUNAKA SERIJE…
Predstavljajući ključ za rešenje narcističke strukture, koja je brzo postala društveni problem, dr. U svojoj knjizi, Keče je naveo imena likova u TV seriji koju su gledali milioni iz etičkih i moralnih razloga kako ne bi otkrio podatke o identitetu i životne priče pacijenata koje je lečio. Predstavljajući delove svojih tretmana, dr. Felt upoređuje razlike između njihovog patološkog narcizma i njihovog normalnog zdravog narcizma. dr. Felt takođe daje naznake o tome kako se oni sa patološkim narcizmom mogu poboljšati i normalizovati.
dr. Feltova odlučnost je prilično upečatljiva:
„TRAŽIMO MEDIT SA FACEBOOK-A I TWITTER-a“
„Mnogi od nas ne napuštaju društvene mreže kao što su Fejsbuk ili Tviter da bi uništili svoju bezvrednost, da bi se dokazali i da bi bili cenjeni od drugih, i skoro da tamo traže pomoć. Vrednost ljudi se ne povećava niti smanjuje kao akcije na berzi. Ništa što drugi rade ne smanjuje ili povećava našu sopstvenu vrednost. Osećaj dostojnosti je osećaj koji se oseća iskreno, i samo ako neko ulaže u sebe, može povećati sopstvenu vrednost kroz lični razvoj. To se takođe može osetiti iznutra i nikada nije nešto što se može steći spolja. Svi težimo da budemo Ezel ili Polat, baš kao i poznati likovi u TV seriji. Behlül, mi pokušavamo da budemo sever ili jug. Tražimo dostojnost koju ne možemo da osetimo u sebi, identifikujući se sa njima ili u očima drugih, ali ovo je uzaludna borba. U stvari, u svima nama postoji dragulj. Umesto da tražimo ovaj dragulj napolju, treba da rastvorimo i sazremo ono što je u nama i da razmišljamo o sopstvenom blagostanju. Ako naučimo da razmišljamo i o dobrobiti drugih zajedno sa svojim, možemo se odreći ljubavi da budemo sunce oko kojeg se svi okreću i sami postati sjajna zvezda. I kao takva zvezda, možemo dozvoliti da postoje druge zvezde.”
