Moringa čaj ima ozbiljne prednosti kao što su sprečavanje hroničnih bolesti, smanjenje upale u telu, poboljšanje varenja, sprečavanje raka, jačanje imuniteta, upravljanje i zaštita simptoma dijabetesa. Štaviše, kaže se da je moguće uživati u ovim blagodatima pijući čašu moringa čaja dnevno.
Kako je čaj Moringa počeo da privlači veliku pažnju ljudi poslednjih godina, istraživanja o biljci moringa su počela da se intenziviraju. Koren i listovi biljke Moringa se koriste u mnogim medicinskim oblastima.
Koje su zdravstvene prednosti moringa čaja?
Leči mnoge bolesti
Kaže se da pijenje moringa čaja leči ljude koji pate od određenih stanja kao što su rak, artritis, giht, stomačne tegobe, dijareja, mučnina, Alchajmerova bolest, dijabetes, srčana oboljenja, pa čak i obična prehlada.
Jača imuni sistem
Zbog visokog sadržaja askorbina i antioksidanata u sebi, ovaj čaj jača imuni sistem i pruža odličnu zaštitu od gripa i prehlade. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, takođe pomaže u povećanju belih krvnih zrnaca.
Omogućava brzo zarastanje rana
Visok vitamin C koji sadrži ne samo da jača imuni sistem, već i pomaže da se za kratko vreme zaleče rane u telu. Može se koristiti za zaštitu od povreda ili dugotrajne bolesti, posebno na duže vreme.
Kako pripremiti Moringa čaj?
Moringa čaj je prilično jednostavan, posebno za one koji uzgajaju biljke moringe u svojim domovima ili baštama. Biljka Moringa je robusna i izdržljiva biljka. Iz tog razloga se mogu uzgajati bez mnogo problema. Kada biljka Moringa raste, dostiže 4-5 metara dužine. Da biste iskoristili prednosti biljke Moringa, važno je generalno konzumirati njene listove. Takođe je veoma važno dobro oprati i osušiti listove u pravljenju čaja Ymoringa.
Ako su listovi biljke Moringa sveži, treba ih sušiti na suncu najmanje 15 dana dok ne požute. Kada listovi Moringa bikija počnu potpuno da žute, može se skuvati i pripremati čaj.
Kako pripremiti Moringa čaj?
Moguće je pripremiti i konzumirati Moringa čaj u više sorti. Možete pripremiti moringa čaj prateći recepte koje smo dali u nastavku.
Moringa čaj 1. Recept:
Listove moringe (sa stabljikama ako želite) možete samleti u blenderu 10-15 sekundi. Na ovaj način možete koristiti čaj u prahu.
Moringa 2. recept
Temeljno prokuvajte 1 šolju vode. Zatim bacite 1 kašičicu listova moringe u kipuću vodu. Ulijte listove moringe u vodu u roku od 3 minuta. Dodajte dve kriške svežeg đumbira i 1 kašičicu meda i promešajte.
Možete ga piti kada je toplo.
Koja je šteta Moringa čaja?
Kao i svaka biljka, moringa čaj takođe ima neželjene efekte kada se prekomerno konzumira. Prilikom konzumiranja biljke moringa, ne treba zaboraviti da moringa ima neželjeni efekat, a ne štetu.
Koje su štete (nuspojave) Moringa čaja?
1- Izaziva žgaravicu
2- Izaziva mučninu
3- izaziva dijareju
4- To može izazvati kontrakcije koje stisnu matericu i razviju bol u karlici. U ovom slučaju, čaj od moringe je veoma nezgodan za trudnice. Može predstavljati rizik od pobačaja tokom trudnoće.
5- Ovi neželjeni efekti su prilično retki i nema toksičnih sastojaka za ovu biljku ili čaj. Moringa čaj ne pokazuje nikakve neželjene efekte kada se pije umereno.
