Koje su posebne namirnice koje tope vaše kukove? Sastavili smo za vas.
grejpfrut
Pomoći će vam da sagorevate masti sa velikom količinom enzima i puno vode koju sadrži. Grejpfrut, koji je dobar za određene bolesti, možete koristiti tako što ćete cediti sok ili ga koristiti kao celinu za užinu.
Jaje
Jaje, koje je neophodno za naše doručke, možete konzumirati da vam se rastopi kukovi. Jaja, koja se koriste za izgradnju mišića i dobijanje energije, stvaraju dugotrajan osećaj sitosti i pomažu u sagorevanju masti u kukovima.
Jogurt
U redovnoj ishrani, možete brže sagoreti masti dodavanjem biljaka poput đumbira, cimeta i kurkume u niskokalorični jogurt, koji se obično daje kao užina.
meso pilećih prsa
Meso pilećih prsa, koje stvara efekat bombe u pogledu unosa proteina, lako se vari jer se lako žvaće. Meso pilećih prsa, koje daje osećaj sitosti, možete konzumirati 3 ili 4 puta nedeljno i dodati u ishranu.
Ракета
Rukola, koja je veoma bogata mineralima i vitaminima, sadrži enzime koji pomažu u sagorevanju masti dajući osećaj sitosti.
Haricot bean
Suvi pasulj je bogat kalcijumom koji ublažava osećaj zatvora i nadimanja i radi na crevima. Pomaže vam u sagorevanju masti ubrzavajući metabolizam.
Зелени чај
Prednosti zelenog čaja, koji ubrzavanjem metabolizma pomaže da se izgubi težina, ne završavaju se brojanjem. Kada popijete šoljicu zelenog čaja svako jutro i veče, zategnut ćete kožu i smanjiti rizik od raka za 18%.
Voda sa limunovim sokom
Ako pijete vodu sa limunom, koja olakšava varenje i ublažava zatvor, svakog jutra na prazan stomak, pomaže da se nadoknade vitamini i minerali koje je telo izgubilo tokom cele noći.
PinkPomegranate Special
