Peršun, koji je visok izvor vitamina C, više je nego neophodan za naše zdravlje. Od mnogih bolesti možete se zaštititi lekom od peršuna. Objašnjavamo koje su prednosti kure od peršuna, kako napraviti peršunov kur.
Dnevne nutritivne vrednosti pola čaše seckanog peršuna su sledeće;
• Vitamin C 54%
• Vitamin A 14%
• Folat 12%
• Gvožđe 10%
• Bakar 6%
• Kalijum 5%
• Magnezijum 4%
• Vlakna 4%
• Kalcijum 4%
• Mangan 3%
• Fosfor 3%
• Cink 3%
Koje su prednosti lečenja peršunom?
• Poznat kao anti-aging, nudi sjajan i mladalački izgled kože.
• Sagoreva i slabi masti u telu.
• Nudi značajan afrodizijački efekat.
• Dobar je za nedostatak gvožđa.
• Štiti od gripa i prehlade.
• Čisti bubrege, jetru i urinarni trakt povećavajući količinu kiseonika u krvi.
• Diuretik je i protiv edema.
• Dobar je za hronične bolesnike sa prostatom.
• Ublažava menstrualni bol olakšavanjem menstrualnog krvarenja.
• Podržava procese mršavljenja ubrzavajući metabolizam.
• Leči probleme sa masnom jetrom.
• Uklanja akne i ožiljke od akni.
• Uklanja fleke na koži uzrokovane različitim razlozima.
• Ubrzavanjem cirkulacije krvi obezbeđuje mnogo zdraviju kožu.
• Odlaže starenje i uklanja bore.
Gubitak težine lekom od peršuna
Sok od peršuna deluje na mršavljenje tako što ubrzava metabolizam. Međutim, ovo je privremeno slabljenje. U prvom redu, onaj ko želi da smrša misli da je oslabljen jer se voda uklanja iz organizma, ali treba nastaviti sa konzumacijom da bi lek bio koristan. Na kraju 1 nedelje, slabljenje će početi da se vidi. Lek ne bi trebalo da koristite duže od 15 dana.
Kako napraviti lek od peršuna?
Ovu kuru treba da uradite ujutru kada se probudite, koju treba konzumirati ujutru. Pola veze peršuna, 1 limun i 1 čašu vode izmiksajte blenderom. Da mešavina koju ste pripremili ne bi izgubila efekat vitamina C, popijte je odmah, a već posle pola sata možete da doručkujete.
Koliko treba konzumirati lek od peršuna?
Lek od peršuna treba piti jednu čašu dnevno Peršun sa limunom ne treba jesti duže od 15 dana.Na kraju 15 dana sok od peršuna može da pokaže štetu umesto koristi. Nakon 15 dana upotrebe, treba ga prekinuti na 10 dana, a zatim nastaviti ponovo.
